头条文章
最新发布
-
腰椎滑脱怎么办？这些锻炼方法助你改善，速来了解
腰椎滑脱怎么办？这些锻炼方法助你改善，速来了解腰椎错位属于脊柱医学的一种病症，表现为相邻腰椎之间出现...
-
三伏天将至适合掉秤，怕晒热想在家吹空调锻炼？看这篇
三伏天将至适合掉秤，怕晒热想在家吹空调锻炼？看这篇今年三伏天即将来临，一年当中最利于减肥的时段不能错...
-
腰间盘突出患者自我康复训练动作及加强核心肌群动作要点
腰间盘突出患者自我康复训练动作及加强核心肌群动作要点动作二：小飞燕动作要点：上半身和下半身同时抬离地...
-
亿健跑步机用一年出现顿挫问题，售后瞎扯让人无奈
亿健跑步机用一年出现顿挫问题，售后瞎扯让人无奈56秒前亿健跑步机，购入仅一年又一个月，累计使用里程不足...
-
奔跑吧兄弟李晨受伤！撕名牌被甩撞眉骨，如今已恢复
奔跑吧兄弟李晨受伤！撕名牌被甩撞眉骨，如今已恢复最新一季《奔跑吧兄弟》中李晨遭遇意外受伤。前晚，他通...
-
腰椎问题与骨科、神经科的关联，你了解多少？
腰椎问题与骨科、神经科的关联，你了解多少？腰背部不适多数时候与骨骼科有关联，因为许多情况都牵涉到脊柱...
-
锻炼腰部的好动作，短桥、直桥、标准桥你知道几个？
锻炼腰部的好动作，短桥、直桥、标准桥你知道几个？有很多方法可以活动腰部，无需借助任何器械，徒手即可进...
-
腰肌劳损适合的运动有哪些？游泳、倒走、打太极要注意啥？
腰肌劳损适合的运动有哪些？游泳、倒走、打太极要注意啥？腰肌劳损通常适合进行游泳、向后行走、练习太极拳...
-
奔跑吧兄弟李晨受伤！微博透露撕名牌被甩撞伤眉骨后已恢复
奔跑吧兄弟李晨受伤！微博透露撕名牌被甩撞伤眉骨后已恢复最新一季《奔跑吧兄弟》中李晨遭遇意外。前晚，他...
-
健身动作大集合：后撤步半蹲等锻炼啥？有啥动作要求？
健身动作大集合：后撤步半蹲等锻炼啥？有啥动作要求？向后退一步并蹲下，接着向前踢腿。重点锻炼大腿前侧肌...
-
从身体问题认知世界？古希腊到现代，中西方对身体美的追求
从身体问题认知世界？古希腊到现代，中西方对身体美的追求世间纷扰，常源于个体身心之困。法国思辨家梅洛·...
-
锻炼腹肌的秘诀：坚持饮食与运动规范，你做到了吗？
锻炼腹肌的秘诀：坚持饮食与运动规范，你做到了吗？锻炼腹肌，只有两个字就是坚持。坚持有两个方面：1、饮...
-
公鸡腰子的功效与作用解析：补肾壮阳、补肝养血及美容养颜？
公鸡腰子的功效与作用解析：补肾壮阳、补肝养血及美容养颜？病理研究：雄性家禽的肾部，常被称为公鸡腰子，...
-
腰肌劳损成因及缓解办法，这些轻度运动要知道
腰肌劳损成因及缓解办法，这些轻度运动要知道腰肌劳损通常由长时间坐着、站着、干重活，或者腰部持续受寒、...
-
奔跑吧兄弟7日中韩对决流血意外，李晨受伤后发文报平安
奔跑吧兄弟7日中韩对决流血意外，李晨受伤后发文报平安合照《奔跑吧兄弟》在7日安排了与韩国《Running Man...
-
腰椎患者如何维护健康？有氧运动、锻炼及拉伸有讲究
腰椎患者如何维护健康？有氧运动、锻炼及拉伸有讲究腰疼病人能够借助多种运动方式来保持腰椎良好状态，包括...
-
奔跑吧兄弟爆火，SBS零投入获巨利，中国综艺多购海外版权？
奔跑吧兄弟爆火，SBS零投入获巨利，中国综艺多购海外版权？虎嗅评论：浙江卫视播出的《奔跑吧兄弟》节目收...
-
健腹轮锻炼计划大揭秘！初级、中级、高级训练步骤全解析
健腹轮锻炼计划大揭秘！初级、中级、高级训练步骤全解析健腹轮的锻炼计划分为三个步骤：初级、中级、高级。...
-
腰痛时适合做的运动有哪些？核心肌群锻炼、柔韧性训练等助恢复
腰痛时适合做的运动有哪些？核心肌群锻炼、柔韧性训练等助恢复病情评估显示，当出现腰部不适时，参与适度活...
-
狗脊功效多：祛风湿补肝肾强腰膝，还能治多种病症
狗脊功效多：祛风湿补肝肾强腰膝，还能治多种病症狗脊具有消除风湿、增强肝肾功能、强化腰和膝盖的作用，在...