想拥有公狗腰令女生尖叫？9月8日北京鲨石格斗等你来练

你想要拥有传说中的公狗腰吗？

你想让女生们纷纷为你而尖叫吗？

你想让你的“好腰”令男同胞们羡慕吗？

有一个好的公狗腰，要多骚有多骚

欢迎前往北京鲨石格斗观湖国际店体验，9月8日鲨石格斗将开展“巴西柔术助你练成扭转型体态”活动，这次活动将助你掌握标准的扭转型体态。

多少人。少年不知腰金贵，一到老年难折腰

没有健康的腰部，长远来看，老年时期会遭遇行动障碍，即便是爬楼梯也会变得不易，更不用说进行捡拾物品等需要腰部用力的活动了。

近距离观察，作为高年级学生，你帮低年级同学搬运行李，作为男性同事，你帮女性同事提拿重物，如果没有一个健康的腰部，想要展现风采的瞬间很快就会变成出糗的场面。

学长，她可能是在考验你，加油。

假如腰部力量充沛，那么在日常生活中无论是进行家务劳动，还是处理搬运物品等事务，都会感觉更为省力便捷。

在重要场合，若需展现气魄，即便没有其他优势，只要拥有强健的腰部，也能凭借腰部的力量，在众人面前彰显出阳刚之气。

然而往往很多人练腰，没有好的方法。

不恰当的腰部锻炼方式，既无法帮你形成健美的腰身，还可能给腰部带来伤害，甚至引发腰肌出现疲劳状况，严重时还可能导致腰间盘产生病变。

某些人只顾着增加运动量，却不去注重技巧，这种无节制的锻炼不仅无法增强腰腹力量，反而使人腰部状况越来越差，最后导致无法挽回的后果。

此次练习，将借助巴西柔术这种兼具科学性与温和性的方法，来锻炼腰部。

柔术是种核心对抗项目，能够。借助腰腹力量切实增强腰肌

柔术注重运用柔韧对抗强硬，因此不会进行超量的力量锻炼，无需担忧过度施力会造成负面效应。

柔术发端于亚洲，有看法指出它源自古代中国，后来传到日本才逐渐成熟，到了20世纪初又传播到了巴西，格雷西家族对其进行了改良和传播，最终发展成为今天的柔术形式。

在综合格斗发展的初期阶段，巴西柔术从众多格斗技巧中表现突出，成为当今综合格斗运动员必须掌握的基础技能，在遭遇街头突发状况时，也是公认最为有效的摆脱困境的方法。

柔术被誉为“”，擅长运用关节技等多样方法，核心在于借助身体“布阵谋略”来制服敌人，蕴含着弱者胜强者的哲学观点，堪称人体国际象棋。

这种面对强者毫不畏惧的态度，能够使男性气质愈发沉稳刚毅，增添男性风采，更能吸引众多姑娘。

人生旅途中，总会碰上实力更强的竞争者，也难免遭遇棘手的难题。

拥有刚强坚定的心志，就能从容应对重重困境，不会感到丝毫胆怯。期待勇猛的你，共同锤炼出强健的体魄。

9月8日13:00-15:00

鲨石格斗观湖店