有关身高与体态的描述引发男性对自身吸引力的疑虑。有人自述身形高大却因肩部单薄而显得缺乏魅力。不少男士反映在异性眼中形象不够性感。当前社会环境下男性不仅关注学识与地位，更对体貌有了更高期待。如今性感也成为男性审美的重要参考指标。事实上，留意日常生活中的某些方面，精心搭配服饰来展现自我，在保持生活节奏稳定的前提下，挑选若干符合个人特点的锻炼方式，你同样能够变得很有魅力。
得体穿衣展现魅力
恰当地选择内裤是彰显男性风采的关键环节，需要明白，贴身衣物也是给伴侣穿着的，你的另一半肯定希望你是富有魅力又帅气的男士，因此，有智慧的男人绝不能外表光鲜内在却空洞。
研究发现，男性在人生的不同阶段，多数情况下将挑选贴身衣物的事务委托给女性：童年时期由母亲负责，恋爱期间由伴侣操办，成家后则由配偶安排。造成这种现象的初始原因是男性缺乏辨别和挑选的能力，后来逐渐演变为出于难为情的心理，主动让渡了这项权利。事实上，男性在明确自身所处环境，并清楚自己的兴趣爱好之后，能够依据贴身衣物所具备的防护功能进行合理搭配，这既是对自我认知的深化，也是对自身健康负责任的表现。当然，除了贴身衣物之外，西装、休闲服饰、运动装备等都不应该由家里的主妇做决定，你应当勇敢地前往商场，精心挑选出符合自身气质的衣物。
瘦削肩膀练出性感
不应持续为单薄的肩膀而烦恼，应当立刻开始健身活动。专业人士强调，决定肩膀轮廓的关键肌肉为三角肌和斜方肌。三角肌包含前部、中部和后部三个区域。前部区域常常比较虚弱，会给人带来“难以承受重量”的印象。所以，在优化肩部形态时，既要优先强化不足之处，又要注重整体均衡发展。
塑型方法
哑铃推举，每只手拿起一个哑铃，双臂弯曲，手心朝后，处于弯曲状态，然后向上举起，同时前臂转动（大拇指从外侧向内侧转），直到双臂完全伸直，接着慢慢放低，再重复这个动作。这个练习主要锻炼三角肌前束和中束，可以在增强力量的同时，帮助减少体内多余的脂肪。
虎口朝里做俯卧撑时，两只手掌心向内，手指并拢，两者之间的距离要大于肩膀宽度。手臂弯曲下降的过程中，身体下坠的节奏要放慢，同时让胸部尽量贴近地面。这种动作主要锻炼三角肌前侧和胸大肌。