10个终极iOS版健身app，让iPhone发挥最大健康效用
如今，智能手机自带的各类感应设备以及各类手机应用，都已成为健身活动中的得力工具。接下来，将介绍十款iOS平台上的顶级健身软件，它们能帮助iPhone用户充分实现健康管理的目标。
1. Nike+ Running慢跑 (免费)
耐克如今已经超越了体育服装领域，真正踏入智能健身产品的市场，例如健身手环 Nike+ Fuelband SE。Nike+ Running慢跑应用是另一项创新，能够记录跑步的里程、速率与时长，也可以识别中途的停歇时段，并实现暂停功能，因此即便只是短暂休息，也无需手动停止该应用。
训练结束，能够把活动轨迹分享到公共平台，同时也能在Nikeplus网站进行更新，这个应用的功能很明确，操作起来也很简单。
2. 瑜珈工作坊Yoga Studio (£1.99)
练习瑜伽时碰到的困难，往往不容易自行克服，瑜伽工作坊能够提供有效支持，其中包含280种体式的方法与指引，帮助练习者迅速掌握下犬式和孔雀式，同时，瑜伽工作坊不仅涵盖基础动作，还附加了30节高清晰度的瑜伽教学视频，让使用者轻松打造专属课程，因此，无论是瑜伽新手还是资深练习者，瑜伽工作坊都能发挥重要作用。
单车手专用GPS设备 Cyclemeter GPS售价仅两英镑九九
市面上跑步软件数量众多，相比之下，自行车应用却稀少很多，但Cyclemeter GPS是一款专为骑行设计的运动软件，能够记录骑行时长、行进距离以及具体路径，同时可以查看各个时间点的运动状态图表。如果再配合专用传感器，还能监测心率、车速、踩踏频率和功率等数据。另外Cyclemeter GPS能够通过声音进行播报，可以随时掌握骑行中的各种数据，并且能够和上一次的记录进行比较，还可以规划个性化的间歇训练、设定特定区域和目标，可以说所有能想到的自行车相关功能，Cyclemeter GPS都能够实现。
4. 跑步专家Runtastic Pro (£2.99)
Runtastic Pro是一款功能全面的跑步软件，能够同步追踪运动者的速度、行程以及消耗的卡路里等数据，同时支持制定锻炼计划、探索新的跑步路线、查看训练曲线和过往数据，还能配置个人化的音乐播放列表。通过语音提示可以了解每公里的运动状况，也可以手动录入不同类型的训练项目，因此这款应用可以满足所有运动需求。Runtastic Pro能够和MyFitnessPal(我的健身夥伴)相互连接，因此可以便捷地传送个人的锻炼记录。
5. 减肥工厂Fitocracy(免费)
Fitocracy通过模拟角色扮演游戏让锻炼过程充满乐趣。该软件着重记录用户每次训练的数据，搭配积分和奖励点数发放，以此促使人们不断坚持运动。它把健身活动设计成逐步解锁的挑战，每完成一个阶段就能获得新的任务，战胜困难后还可以开启更高难度的关卡。
而且，配备上诱人的界面和社交平台，Fitocracy能够借助同好间的彼此较量和相互促进，使锻炼不再是一种枯燥的负担。
6. 记步器Moves (£1.99)
Moves能够充当手机里的计步工具，但用途更为丰富，既能统计步数，还能监测行走和跑步所花时长以及行进距离，其构造允许用户借助时间线查看全天活动情形，不仅如此，Moves还能在地图上标示出个人当日的足迹，并标明燃烧了多少卡路里。用户或许会担忧电量不足，不过产品自身能耗很低，确保人们能够持续活动整天，同时完成记录任务。
我的减重同伴：能量记录点与食品监控应用MyFitnessPal卡路里计算器及饮食记录器（无费用）
这个减重助手名副其实，它专门记录热量和饮食情况，同时也能统计运动量。它内置了三百多种食物信息，几乎覆盖了所有日常吃的食物，如果还不够，还能随时自己添加。上传运动数据和卡路里数据的方法完全一样，操作非常方便，另外，它还能监测脂肪、碳水化合物、糖分等营养素的摄入情况。因此，经过一段时间的应用，能够观察到个人的热量摄入和支出变化趋势，以及体重的增减情况，这是辅助减肥过程中极为重要的一个辅助手段。
七分钟运动站立 七分钟锻炼挑战活动 仅售一英镑四角九分
没有空闲时间锻炼身体吗？七分钟站立式锻炼方案应对了这一难题，使用者借助这短暂时段能进行最基础且高效的锻炼，并且无需借助任何专用健身器材。
这套7分钟健身方案包含12种不同的高强度间歇训练动作，能够迅速激活身体的新陈代谢系统，从而最大化这短暂时间的健身价值。训练过程由专业男女教练引导，通过视频、音频指令和文字说明等多种方式辅助参与者完成。同时，该健身项目还具备体重监测、运动记录以及目标规划等附加功能。
有活死人出现，立刻躲藏起来！活死人跑啊！售价两英镑四十九便士
现在僵尸好像没那么吓人了，毕竟到处都能看到僵尸元素，不过要是被一群僵尸追赶，脚步肯定会加快，这就是这款应用的设计思路，它融合了追踪跑步距离和时间，还加入了故事情节和任务目标，通过背景里传来的僵尸声音，给用户持续前进的动力和紧迫感。
运动训练家Full Fitness，是锻炼工作导师，售价仅1.49英镑
运动训健家核心在于两个方向，首要方向是供给用户创新的活动途径，平台内置数百套活动指南，通过视觉与说明提供指引，并且会持续增添新的活动教学视频。其次方向是通过用户上传的活动数据来促进其坚持不懈地锻炼，平台预设了三十种活动方案，用户也能自主规划，这样就能经常变换来维持趣味性。不仅如此，当个人需要确立目标或针对某个部位进行锻炼时，健身应用会提供明确的归类和指引。