腰椎间盘突出症患者能否去健身房锻炼？这些要点需注意

腰椎间盘突出症患者能否去健身房锻炼？这些要点需注意

腰椎间盘突出多指腰椎间盘突出症，患有此症的人通常能去健身房活动，不过需留意运动量，同时也要关注活动时长。

腰椎间盘突出症或由长期弯腰工作及急性外伤等引发，致使椎间盘纤维环出现破裂，髓核随之突出，进而压迫神经根，引发腰部疼痛、下肢麻木等不良感受。

假如病患状况良好，能够前往运动场所适度活动，比如针对腹部肌肉进行训练，有助于提升该部位肌肉的强度，有利于保持脊椎的正常功能，对身体的康复具有积极效果。

运动时需留意力度，活动时长也不宜太长，以防腰部肌肉受损。

当腰椎间盘突出问题十分突出时，若出现腿脚发麻、走路时感觉疲惫且需要休息的情况，那么最好不要去健身场所活动，以免活动使状况恶化，阻碍身体康复。

对于这种情况，患者应当静卧休养，同时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药剂来控制病情。如果情况需要，患者也有机会接受半椎体切除术、椎间融合术等手术方法来处理问题。

还有，腰椎间盘突出病患者，日常要留意歇息，防止过于疲惫，以免使病症加剧。

如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。