人体运动系统重要部分之上肢肌肉，你了解多少？

人体运动系统重要部分之上肢肌肉，你了解多少？

上肢肌肉是人体活动体系的关键构成部分，在各种考核场合中频繁涉及，因此，今天我们首先来探讨一下上肢肌肉的相关知识。

上肢肌分为上肢带肌、臂肌、前臂肌和手肌。

上股带肌分布在肩关节附近，都源自上股带骨，终于脏骨，能够活动肩关节，并且能够加强关节的稳定性。

(一)三角肌

三角肌处在肩部位置，拥有三角形的形态结构。它的起始点正好和斜方肌的结束点重合，具体位置在锁骨外侧三分之一段、肩峰以及肩胛冈上。肌肉纤维会逐渐向外部下方汇聚，最终附着在肱骨外侧面的三角肌隆起处。这组肌肉环绕着肩关节的大部分区域，除了下内侧部分，共同塑造了肩部的圆润轮廓。一旦该肌肉出现瘫痪并且发生萎缩，肩峰会明显显露于皮下组织，导致肩部呈现方形的外观特征。这个部位的主要功能是让肩膀向外打开，前方的肌肉群能够使肩膀向前抬升并内旋，后方的肌肉群则可以使肩膀向后伸展并外旋。

(二)冈上肌

冈上肌处在斜方肌的里面。它从肩胛骨的冈上凹处开始，经过肩关节的上方，和肩关节囊结合在一起，最后到达肱骨的大结节顶部。它的功能是让肩关节向外移动。

(三)冈下肌

冈下肌处在冈下凹陷之中，它从冈下凹陷开始，肌肉纤维转向外侧形成肌腹，穿过肩关节囊的后方，最终附着于肱骨大结节的中央位置，当肌肉收缩时会促使肩关节向外侧旋转。

(四)小圆肌

小圆肌处在冈下肌的下方位置。它从肩胛骨外侧缘靠上的部分开始，经过肩关节囊的后方，最终到达肱骨大结节的下方区域。当这个肌肉收缩时，能够使肩关节向外侧旋转。

(五)大圆肌

大圆肌在小圆肌的下方。它起源于肩胛骨外侧缘的下缘，肌肉纤维朝上外侧方向聚集，穿过上臂内侧、肱三头肌长头的前方，最终附着于肱骨小结节。当肌肉收缩时，能够使肩关节向后伸展、向内收拢并内旋。

(六)肩胛下肌

肩胛下肌处在肩胛骨的前面部分，它的外形是三角形的。这组肌肉的起始点是肩胛骨下方的凹陷区域，而它的终止点则是在胧骨的小结节位置。当这组肌肉收缩的时候，它能够使肩关节向内收拢，并且产生向内的旋转动作。

肩胛下肌, 冈上肌, 冈下肌和, 小圆肌的肌肉组织, 在经过肩关节囊的前部, 上部以及后部时, 与关节囊紧密相邻, 对于肩关节的稳固性, 起着关键性作用。