好用的FitTime运动健身app，提供周全计划与真人教学视频

好用的FitTime运动健身app，提供周全计划与真人教学视频

FitTime是一款值得推荐的健身软件，它为使用者准备了丰富的健身方案。此外，该软件还拥有独家授权的健身视频，由专业教练全程示范，帮助用户掌握正确的锻炼方法，从而科学健身，避免运动伤害。对于热爱健身的朋友来说，这款应用非常值得一试，效果相当不错。

软件介绍

即刻运动是款健身软件，运用独家真人视频进行全程指导，这些视频拥有版权。

FitTime 不仅具备制定锻炼方案、记录日常运动、追踪成长变化、汇集健身资讯等实用工具作用，其内容特色在于推出健身指导录像，以此与同类产品形成差异。

FitTime 包含健身教学录像,健身指导方案,健身知识文章,运动交流平台,以及健身计时工具。

FitTime主要采用真人视频形式，所有视频都由教练全程参与示范，是真人实拍内容，并非单调地重复动作展示。

FitTime的使用范围不限于手机，电脑版、电视版、ipad版也同样适用。

FitTime跑步模块在2.6.6版本发布，可以依据目标跑步，支持依据卡路里消耗、跑步距离、运动时长等指标进行设置。该功能具备多种应用特点。

1、用户可以跟着视频进行系统性训练。

2、打开计时器，让自己的训练计划更高效。

3、浏览其他健身、健康资讯，学习他人的成功经验。

4、管理你的训练记录，见证时间在你身上刻画的努力的痕迹。

软件评测

FitTimeAPP是专门用于运动健身和减脂的智能手机软件，同时它也提供瑜伽教学功能，帮助用户进行相关训练。

FitTimeAPP为你呈现精良的自主健身、瑜伽动作教学方案，包括丰富多样的视频教程，以及系统化的训练安排，助你高效达成健身目标。

请将住所改造成运动场所，无需外出即可参与名人导师的指导，在室内便捷地实现体重下降、体型改善、肌肉增长、体态优化。

软件功能

健身视频

所有视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练。

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示。

动作要领逐条剖析，即时点明操作关键，能够防止训练中出现损伤，有助于提升训练成效。

训练计划

依据各类群体的特质与诉求，无论你是运动新手还是力量爱好者，无论你是瘦身女性还是产后复原的妈咪，总有一个方案符合你的情况。

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

此方案会依据个人状况进行个性化设置。各项活动顺序、停歇时间，以及锻炼日与放松日，均已为你妥善规划。你只需依照系统提示，打开视频，依照指导进行练习即可。

计时器

这款高效能的HIIT（高强度间歇训练）计时工具，能够帮助你灵活安排个性化的锻炼方案。

预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序。

备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序。

健身资讯

丰富的健康营养知识，消灭饮食误区。

与一流教练进行互动，解决训练过程中的疑惑和难点。

真实的励志故事与成功经验分享。

更新内容

iPhone X 适配

增加『每日一练』

动作库中增加『女性教练』