产后恢复必备！团妈亲测好用的身材管理类APP大揭秘

说到承诺必兑现，团妈的产后调理计划逐步推出，先向各位妈妈推荐几款团妈常用来控制体型的软件，这些软件都是认真筛选和经常使用的选项，确实是实用信息！

NO.1 薄荷

这个在体重控制圈子中应当相当出名，有同伴也有实用信息，似乎有无数人一同努力的氛围，确实非常带劲，其中不乏很多厉害人物，许多令人敬佩的减重故事，每天早上浏览一番都能获得很大启发啊！那里还售卖不少减肥食品和点心，只是价格略高一些，团妈未曾购买过，经济宽裕的妈妈们或许可以尝试。各位能够联系我哦~

NO.2 轻卡减肥

此物优势在于它会规划每日饮食与锻炼安排，便于管理，又在你减肥时饮食选择困难时，提供多种建议，并且每次进食都会帮你核算热量数值，从而辅助监测体重变化。

NO.3 悦跑圈

这款软件专为跑步设计，瘦身效果毋庸置疑，因此对于需要减重的朋友来说，跑步是不可或缺的运动方式。它能够记录跑步里程，同时统计累积的卡路里消耗量。此外，还有众多跑者在此互动，比如看到有人单次就能完成十公里的挑战，确实会让人备受鼓舞。出于膝盖保养考虑，起初以缓跑或健步走为主，待体重稍有减轻，再开始跑步训练，团妈的目标是参与马拉松赛事，确实如此！

NO.4 Fit Time

这个软件专为锻炼设计，里面包含大量精准的教程，相当于聘请了专属指导，同时还有教练提供的健身技巧和每日推荐资讯，能显著提升健身效果，并帮助进行更有目的性的训练，在场馆设有场馆训练项目，在家中备有居家训练内容，更有针对产后女性设计的收腹课程，是否更加引人注目？连我的健身教练都赞这款软件不错哦！

NO.5 NikeTraining

这一款同样属于贴身健身指导系列，内置超过六十种个性化训练方案，并由Nike专业教练提供语音指导及可选指令，助你塑造曼妙、匀称且强健的体态。此外，能够分享手机中偏爱的音乐曲目，设计十分周到，模特均为体格健硕的外国运动人士，整体感觉很时尚大气！欢迎品味出众的朋友参与体验。

团妈为你找到了这么多实用的减肥软件，为何还犹豫，快随团妈一起开始运动吧！这个夏天让我们彻底改变，哈哈！

各种求：

各位亲耐滴妈妈们，你觉得团妈吭哧吭哧写的还行吗？

点个赞呗！鼓励下呗！转发个朋友圈呗！

微博：团妈的微博