把男生的心声都说了出来
看完顿时有了训练方向
所以男生们练肌肉要练对啊！
男性锻炼主要为了增强自我，虽然体格只是外在，但若想吸引心仪女性，确实需要健壮的体魄。毕竟女性倾向于选择充满阳刚之气的伴侣，更有肌肉的男性往往能给人更强的信赖感。
说实话，男性健美的体态比出众的外貌更能吸引女性注意。究竟男性身体的哪些部位最能打动心仪的姑娘呢？阅读下文之后你就能知晓了！
中国的小姐姐们也说出了心仪部位
樊丹丹：
假如有人询问我，我会坦言自己偏爱男性宽厚的掌势，身为女性，我的手却格外娇小玲珑。因此，对于拥有巨掌之人，我总是心生仰慕。特别是男子的手，我总觉得格外俊朗，不仅显得宽阔，颇具海纳百川的气度，而且透着男性的刚毅，充盈着阳刚之韵。
张沥元：
我最钟爱男性手臂的肌肉线条，这样的男性显得格外有魅力，哈哈哈。我先生就拥有这样的肌肉，他经常跑步锻炼，也会举重训练，虽然肌肉块头不是很大，但我每次都忍不住想触摸，感觉非常愉悦，我可不是什么流氓。而且，男性拥有肌肉会显得很有力量，给人一种安全感，感觉特别强壮。
呦呦鹿鸣：
我偏爱男性的腹部肌肉和腰部曲线，由于我认为腹部肌肉能体现男性对自身体型的重视程度，也能从一个侧面展现他对生活的态度。此外，这些特征非常吸引眼球，也是吸引女性的有效手段，我见到有腹肌的男性时，总会控制不住想伸手触摸。
过去，有个人向一百多位女性实施了调查，接下来列出的部位是最常被选中的地方，按照从相对普遍到相对更受欢迎的顺序排列，
8、宽宽的肩膀
女性普遍很在意男子的肩膀部分。她们倾向于选择体格健壮、肩膀宽阔的男性，因为这样的男性给人感觉很有气力，并且显得很有阳刚之气。
7、轮廓分明的胸部
完美的胸肌是女士们日思夜想、梦寐以求的部位。
6、强健的二头肌
健美的二头肌并非仅仅代表力量；它们还反映出你十分在意自己的身体。假如女性欣赏某个男性，那便是有责任感的男性。
5、肉感的嘴唇
女性对于唇部的偏好不尽相同。有的女性偏爱下唇略丰满些，另一些女性则甚至喜欢更为纤薄的唇形。这或许源于她们对……
4、舌头功夫好
不少女性会立刻说出，舌头是人体最富力量的器官之一。虽然部分女性会因热吻而喜欢用舌头，但多数人认为，那是因为她们乐意被吻到那个部位。猜猜看？
3、卫生的双手
我偏爱我男友那双手掌宽展、肉质饱满且非常整洁的手掌。在亲眼见到那双手之前，我确信她是在描述某件不相干的事物。实际上，“整洁”这个词让我感到十分困惑。难道多数男性的手都肮脏不堪吗？
2、强壮的臀部
女性也常在亲密互动中握住男性的后臀，她们偏爱男性臀部较为挺翘，认为这样更具魅力
1、有力的腹部
女性普遍偏爱腰身细小的男性，若腹部肌肉明显则更受欢迎，部分女性并非执着于腹部坚硬如石，但平坦的腰腹同样具有吸引力
看完该怎么练，自己心里没点逼数吗？