一、肌肉的分类依据不同
阔肌：以肌肉的宽度和面积为分类标准。 1.
背阔肌是种阔肌，在背部，呈扇形朝侧腰扩展，覆盖面积宽，能参与肩关节内收、后伸等动作。这类肌肉纤维一般较长，收缩时可以完成幅度较大的动作。
扁肌：以肌肉的形态厚度为分类标准。 2.
胸大肌归类为扁肌，虽然覆盖范围较广，但肌肉层较薄，以扁平形态附着在胸廓上。这类肌肉主要作用是保护内部器官，或是帮助维持体腔内的压力平衡，例如腹横肌就具备类似功能。
二、功能与位置的差异
阔肌的典型功能1.扁肌的典型功能2.
三、解剖结构的区别
阔肌的结构特点1.扁肌的结构特点2.
四、实际应用中的重叠与区分
可能重叠的情况1.
部分肌肉可能兼具宽阔与扁平的特质。比如胸大肌，它的横截面积很可观，符合宽阔肌肉的特征，然而其厚度并不突出，表现出扁平肌肉的属性。在这种情况下，必须依据其特定的作用方式以及解剖学上的位置来进行判定。
临床与运动中的意义2.
五、总结
肌肉分两种类型，一种是宽大的，另一种是扁平的，要弄清楚它们的不同，必须同时考虑形状、作用以及所在部位，这两种类型并不是互相排斥的，只是肌肉分类的各个角度而已。明白这些区别，对于制定更有效的锻炼计划或者研究运动时身体受到的伤害的原因，都有很大帮助。