健之队载誉归来！每周一三五在广西体育局田径场排练

健之队载誉归来！每周一三五在广西体育局田径场排练

“健之队”在排练。

广西新闻网-南国早报记者 康安 闫芬丽/文 邹财麟/图

每周的一三五，广西体育局田径场上总有些老人在跳健身操。这支队伍叫“健之队”，是老年人健身操队。他们正带着《舞动广西》民族健身操和《壮族中老年健身操》去山东。这是代表广西参加第二届全国老年人体育健身项目创新交流大会。壮族传统健身项目在大会中赢得三项荣誉，分别是“优胜奖”、“最佳成效奖”以及“体育精神奖”。5月29日，五支区级单位老年队伍在自治区体育局聚会，进行健身操的互动和展演，南国早报记者对这支获奖归来的老年健身队伍进行了深度对话。

队伍从4人发展至50人

起初学跳舞时，只有少数退休指导在练习。广西老年体协秘书长黄少莲说明，2011年健身操刚起步时，区体育局仅4名退休健身指导参与，如今已扩展到50人，这些人都能登台表演，还两次参与全国性的老年人健身操竞赛和互动；2012年，一些队员更代表广西省前往韩国进行交流进修。

黄少莲表示，摆动、跳跃、回旋，这些环节都是壮族入门健身套路的标准招式。健之队的成员全是上了年纪的人，年纪最小的五十五岁，最大的六十八岁，由于她们承担着普及民族健身套路的工作，每一个姿态都要精准无误，丝毫不能含糊。

这支老年人健身队伍，其背后有众多资深指导，例如指导黄丽珍，她离职前曾任广西体操队指导，也曾负责过体操名将李宁的夫人。

这个团队的当前成就，固然得益于教练的卓越指导，但更关键的是这些年长成员的勤奋和自律。每个星期一、三、五，无论天气如何变化，她们都会准时到训练场地。所有队员对自己要求极为严格，毕竟她们大多是从零开始接触健身操，学习难度不小。再加上年龄偏大，完成每一个动作都需要比普通学员付出数倍的时间进行反复练习。