大骨架扁身材的风格审美？教你判断骨架和身形大小
关于穿搭的风格，我最近也在思考风格和骨架之间的关系。
我的体型属于高瘦型，试过各式各样的服饰，逐渐明白何种款式的衣物最能凸显我的特点，同时也要留意哪些方面的小地方。
因此就拿本人来说明，向大家谈谈高挑瘦削体型所形成的审美观。
一 大骨架扁身材用好了就是模特架
▍ 怎样判断骨架和身形？
在开始之前，我们先来看看怎样判断自己的骨架大小和身材圆扁。
网络流传一种评估骨骼尺寸的方式，需要测量手腕，用自己的拇指和食指环抱另一只手的手腕，若拇指能够触及即为小骨架，若无法触及则代表大骨架。
这种方法存在明显的偏差，首先不考虑手腕的粗细，其次也不考虑手指的长度，就连测量标准也并非骨骼的尺寸，而是骨头本身的粗细程度。
如何判断自身骨骼的尺寸？可以观察肩胛骨、锁骨、髋骨的宽窄，测量肩膀的横向距离、骨盆的横向距离，同时比较双手双脚的尺寸。
佟丽娅与林允的合影里，从鞋子的高度看，两人身高的差距不大，然而在体型方面，佟丽娅显得更为娇小，身形也更为苗条和修长。
上身、中段、下盘，这三个核心区域，显著影响着整体轮廓的大小。
如何判断自身骨骼的粗细程度？关键在于观察四肢与关节的连接部位，例如手肘关节、脚踝关节以及膝盖关节。
例如马思纯，她的体格相对较为魁梧。体格较为魁梧的人，体重若稍高一些，在镜头前就会显得更为壮实。
一粗一细，感受一下手臂、肘关节之间的区别。
通常身高较高者，骨骼较大型态更为普遍，例如肩部宽阔、髋部宽大的职业模特等。
许多女性演艺人员身形高挑且骨架偏小，镜头前会显得格外苗条修长，这种体态很契合国内男性观众的喜好。
国内男性，乃至部分女性，都认为女性应当温婉，宽厚的肩膀和较大的骨骼结构会显得有男性气概。
形状的差异，关键在于观察横向轮廓，要分析肩部和背部的肌肉分布，还要注意胸部和臀部的轮廓线条，最后再审视四肢的形态。
扁身的人看起来更干瘦，圆身的人肉感对骨骼的包裹感更好。
不确定时，可观察手腕形态，体态扁平者，肘部与手臂连接处轮廓更弯曲，手腕更平，适合佩戴手链，配手镯则显得空洞。体态圆润者，手腕更饱满，佩戴手镯更协调。
周韵就经常戴手镯，气质上也非常适合。
▍ 大骨架更是一种高级的美感
我格外钟爱体型较为宽大的身形，这种体格的女性在着装选择和整体气质上，天生具备诸多便利之处。
假如你体态丰腴，适当节制体重的增加，身形丰盈且胸部饱满，属于宽厚骨架的话，会散发出雍容华贵的气质，反而显得其他瘦小身形不够气派。
Cindy Crawford 段长时间里，都是美国男性眼中的理想女性形象。
巩俐属于那种骨架宽大、骨骼粗壮、体态圆润的类型，在合影时显得格外有女性的庄重气度。
若你身形瘦削，就维持这份冷静的精悍气质，不带有任何松散的痕迹，一举一动都透露出全身的优雅干练，是时尚圈最钟爱的模特身材。
二 大骨架/扁身材穿什么风格最出彩？
▍ 大骨架+圆身材我们先来简单说一下大骨架+圆身材吧。
这类女性，特别适宜展现“女神”风范，体态丰腴无需担忧，腰身却不宜显得粗壮，只要腰肢纤细，丰腴的身材也能转化为饱满的韵味。
Ashley Graham 身材属于丰满型，不过她是有腰线的。假如腰部显得松软，确实会让人感觉年纪大了，也缺乏活力。
肩膀宽度无需刻意掩饰，可以搭配蓬松的卷发产生反差效果，例如 Cindy Crawford 的造型，她既展现出宽肩的强大气场（显得冷峻），又通过卷发增添女性魅力（带来柔和感），这种冷热对比交织出既吸引人又难以接近的成熟韵味。
选择不让你个性完全被休闲活动掩盖的装扮，要注重展现女性的魅力，通过服饰传递出一种既庄重又保持适当距离的典雅气质。
即便搭牛仔裤，也可以把衬衫穿成女性化的样式。
▍ 扁身材+中等/小骨架
矮胖的体型会让人看起来更加枯瘦，缺乏女性的柔美轮廓。然而，这种“矮胖”也形成了别具一格的仪态魅力。
假如你的身形不够挺拔，双肩不够宽阔，又或者略微存在含胸的体态，可以考虑选择文艺清冷这个风格方向。
选用较为温和的布料，大片的纯色更能凸显其内敛的清冷气质，传递出一种令人安宁的吸引力。
▍ 扁身材+大骨架
若是身形高挑体态瘦削，便更显出一种利落干练的韵味，体格上的这份“硬朗”能提升整体风度。
先前在讨论瘦削体态时，曾提及若需加以点缀，可选用带有膨胀效果的饰物，诸如张雪迎、周冬雨等人的造型。
她们体型纤小，这类服饰正契合她们的气质与青春形象，很适合她们。对于身形魁梧、身高较突出的女性而言，采用宽大廓形来修饰单薄的身体，会显得十分不协调，我以前就犯过这样的错误。不如坦然展现自身特点，以简洁的轮廓来突出优点。
大气、利落、剪裁上的设计感，是这一类女生的穿搭关键词。
即优先选择单一大色块，尽量避免可爱幼态，尝试设计感剪裁。
以KK为例，假如选用带有泡泡袖设计的服装，圆润的轮廓能够缓解体型的寒意，却会降低其独特性，并且造成不协调的感觉。
对于我而言，同样如此，带有泡泡袖的少女款服饰，并非契合我的品味，反而会凸显肩胛骨部位的不平整。
简洁单一，线条干脆，越能显出扁身材大骨架的优势。
线条流畅同样关键，过于宽松随意的服装会掩盖宽肩瘦小身材的特点，只会给人感觉这个人体态十分庞大。
2个松垮单品的错误示范，淹没了KK的身材亮点。
简洁流畅的服饰，能够凸显体型宽大的人，显得既神采奕奕又精明强干，透出一种发自内心的格调。
再就是剪裁上的设计感，也非常适合这类姑娘用来凸显优势。
一件衣物的艺术特色，能够表现在纹样上、附加物上、造型上，通常挑选款式时，最好挑选装饰成分少的，集中在一处即可。针对体型宽厚而身形扁平的人，只挑选造型上的艺术特色是最恰当的。
体型高挑而身形纤瘦的人，天然带有时髦的观感，整体轮廓比较标准，通过细节的巧妙处理，可以增添不少神采。
开叉、深v，线条利落的纵向剪裁，衬得大骨架扁身更加颀长。
这一类单品都是可以拿来和基本款做搭配的：
这种上下分割的式样，常让衣物显得格外利落，与窄身款型配合起来效果很好。
这里有几个日常的着装示范。假如觉得衣柜里不宜全是黑白色调，可以参考第二幅图片，选择偏向女性化风格，不过要注意保持雌雄同体的协调感。
三 大骨架扁身材，撬动骨架杠杆，还需要这些细节
明白自身的体型构造，并且清楚本人更适宜何种服装类型之后，便要仔细考虑怎样增强这种风格了。
在时尚领域探索时间越长，越明白塑造独特风格的不易。拥有宽肩窄体的体型是极为优越的先天条件，不过某些方面对整体造型效果有决定性作用。
▍ 肩颈线条要好看
首先看肩颈轮廓，要是骨架不宽，比如肩膀窄肩膀往下溜，那么就照前面说的那样，可以穿文艺清冷那种风格。
对于肩膀宽阔、骨架较大的体型而言，最理想的造型应当是轮廓清晰流畅，锁骨位置平直，肩部线条笔直。如果脖颈部分显得粗壮且较短，同时斜方肌比较明显，那么这很可能会对整体造型造成不利影响。
刘雯在肩颈线条方面堪称典范，她的面部轮廓本身就十分秀气，颈部更是显得格外修长，而且她还有着笔直的肩膀。
颈部线条显得不够修长的情况，依靠后天努力很难彻底纠正，不过可以通过调整发式以及穿着带有收窄领口的设计来加以掩饰。
肩部不适的根本原因在于手臂力量不足，导致在发力时需要肩部肌肉代偿。若想快速缓解，可以考虑注射瘦肩药物。
我的锁骨轮廓比较平直，不过遗憾是颈部不够挺拔，肩胛骨区域显得比较突出。要想让脖颈部分显得更加细长，可以着手处理肩胛骨部位过于发达的肌肉。
接下来准备去注射瘦肩针，在斜方肌部位注射肉毒，会把整个操作过程和最终效果记录下来，然后公布给大家看~
▍ 假胯宽的问题也需要解决
同样的道理，假胯宽的弧度非常破坏身形的线条。
裤装和裙装轮廓分明，上身后依然保持挺拔形态，这种时候才能充分展现宽肩窄腰的身材优势，万一被假胯宽所掩盖，就会前功尽弃。
丁丁之前在裤型分享里，大腿外侧的这两块赘肉非常明显：
因此我最近决心要瘦掉这两部分脂肪，不仅是为了裤子合身，选择更多，更是为了个人形象的整体提升。
实际操作过程中，除了专门性的锻炼，还需要搭配有氧运动，毕竟这两类活动都能消耗脂肪，同时本人也会持续追踪自身的身体转变情况。
▍ 有腰身最好，没有不强求
最后一点其实还想说说腰，但这个没有前2者重要。
很多扁身材的女生也是H型身材，腰身不明显，我自己也是。
腰身这种女性化特质，不是大骨架扁身材的必需项。
身材若具曲线美，搭配裙装更能凸显优势。倘若缺乏腰身，只要双肩宽阔，且四肢线条匀称，整体造型同样不会显得突兀。
KK的腰线并不十分突出，不过普通服装穿着时并不容易被察觉。正式活动时，只要服装款式得当即可。