人生中最值得享受的时刻就是保持健康，能够从事自己最钟爱的活动：锻炼身体。我的锻炼宗旨是：将不可能变为现实。
我几乎不显胖，这是承袭了双亲的体态，身长一米六八，骨架比较单薄，最突出的优势是四肢修长而腰部线条利落，长期以来一直保持苗条，那种看似毫无曲线的瘦，因此总是被他人称赞身材出众，我也曾天真地以为自己的体态确实优越，却未曾察觉到我和许多瘦人一样，那不过是缺乏轮廓的瘦而已，旁人的赞誉只会让我的判断力变得迟钝。
这是我没健身时的身段：瘦瘦瘦，而且臀部也是扁平的。
不过到了2013年7月，在姐姐带动下我尝试了有氧舞蹈，当时觉得很有趣，遇到烦心事时还能帮我排解郁闷。那个阶段持续跳了大约两个月，虽然肚子上还没出现紧致线条，不过皮肤状态明显改善了。我体会到运动能赋予人莫名的动力，因此自然而然地继续练习了下去。
最初六个月对锻炼仅是喜爱，后来逐渐沉迷其中。2013年那半年的时光几乎都在练习Pump it up的有氧操，起步阶段倍感煎熬，由于缺乏舞蹈功底，诸多动作难以掌握，即便姿态笨拙，仍坚持不辍，逐步能够流畅完成舒展的身段动作。但是过去经常感到做健身操很乏味单调，于是偶尔会去攀登有台阶的大南山。那个时期腹肌尚未显现，不过已经注意到身体轮廓产生了明显的不同。
2014年，我意识到单纯用喜爱已无法描述我对健身的投入程度了，它已融入我的生活，若缺少它，我便是失去精神的躯壳。因此，那整年都没间断过锻炼。当年我尝试跑步，起步阶段跑两公里需要七百秒，过程相当煎熬。绝不认输，这并非我的行事准则，我始终未曾停歇，逐步完成了三千米、五千米、七千米，乃至十千米、十五千米的挑战，六分二十秒、六分整、五分五十秒、五分三十秒的节奏我也曾实现过，这些记录彰显着我的蜕变，我的飞跃，沿途的足迹都印证着我的付出。
我征服了跑步，战胜了对痛苦的畏惧，2014年下半年我着手进行虐腹深蹲等强化训练，虽然过程很痛苦，尤其是刚开始做卷腹时难以忍受，但我还是咬牙完成了，经过两个月的专项练习，我的腹肌线条终于显现出来，不过还需要继续增加肌肉量。
望见腹肌轮廓，我对自己很有成就感，不过仍旧继续加油。也许不少人会认为这是通过瘦身实现的，但为了获得期望中的状态所付出的艰辛只有亲身经历者才明白，毕竟我们活着是为了自己。我从未踏入过健身场所，也未曾参与过瑜伽教学，每当浏览到他人分享的惊艳照片，我内心都迫切渴望能模仿出那样的姿态，于是便投入大量时间独自钻研练习，虽然许多姿势掌握得不够规范，但当我从完全无法完成某个动作，到最终能够流畅完成，这对我来说便是莫大的成长，因为我再一次证明了原先看似无法实现的目标，终究可以通过努力达成。
运动，是我坚定不移的选择。它使我的人格更加完善，精神层面让我神采奕奕，身体方面，让我如同不可摧毁的生命体。自2013年以来，即便罹患严重流行性感冒，我也未曾求诊于医师，未曾服用药物，未曾注射针剂，甚至在感冒期间还完成了10公里的长跑，因为在我看来，体育锻炼是缓解我所有身体不适的有效途径，这一观点经过我多次亲身实践得到了证实，我的生命活力就是这般坚韧不拔。
岁月长流，活动不停。如今我能自豪地讲：我并非苗条，只是健康体魄罢了。锻炼，使我的生活丰富多彩，锻炼让我感觉自身充满积极力量，我一步步达成心之所向：将不可能化为现实。只要坚定信念，无需健身场所，无需专业指导，只要心意坚定，定能成为期望中的那个人。
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