多数人以为总是女性对体态比较在意，其实并非如此。现代社会男性也有塑造壮硕身形，拥有宽阔胸膛的期望。如今狗公腰流行起来，如同人鱼线一般，被视为男性性感的象征，具备刚毅之美，同时也是男性性功能旺盛的体现。
什么是狗公腰?
这是狗公腰的典型体态特征。根据图片，该男子腰部线条清晰可见，臀部显著外翘，且上半身较为宽厚，胸膛宽阔，腰身则相对纤细，隐约可见马甲线，六块腹肌彰显男性魅力，单是观赏便让人热血沸腾！
想拥有狗公腰?
方法一：节食+高强度锻炼
通常情况下，进行剧烈的身体活动能够塑造腹部肌肉和身体两侧的线条，同时配合饮食控制，需要减少或避免摄入高能量的食物，并且对日常行为模式进行一定程度的约束。然而必须留意的是，通过锻炼获得紧致的小蛮腰需要长期不懈的努力，只有具备极强的毅力和耐力才能取得预期成效。
运动时间：6个月-1年(需要长期坚持)
见效时间：未知
成功指数：
方法二：腹肌整形+吸脂
如今医美科技已经非常成熟，仿制腹肌早已不是什么难题。通过划线来勾勒腹肌形态，侧面的腰线也能一并调整。去掉腹肌线条内部的多余脂肪，打造出八块腹肌并不困难。另外结合抽脂手术，将腰部的脂肪吸除，这样就能形成男性渴望的沙漏腰身。
手术时间：1-2个小时(视求美者自身情况而定)
见效时间：1-2个月
成功指数：