跑步机使用说明：电源接地、检查平稳及功能等要点须知
操作指南及安全须知，使用方法1 电源连接器需确保接地良好，插座应配备独立回路，不可与其他电器混用。2 开始运动前，务必确认跑步机安置稳固。3 运动开始前，要确认跑步机各项功能正常。4 启动时，操作者必须站立在跑步机两侧防滑区域。使用时请把安全锁绳扣固定在衣物上，以便在突发状况下能够紧急制动。启动跑步机前，需按下计时器的启动按钮，让设备进入工作模式。开始跑步前，先以左脚沿着跑步带的移动轨迹行走，做好热身活动，确认身体适应后再双脚踏上跑步机进行跑步。运动过程中务必保持正确的姿势，跑步机每次仅允许一人使用，禁止多人同时操作。8. 运动者可以根据自己的需要进行速度的调整。9运动
操作结束后，用户可以取下安全锁或者按下停止按钮，让跑步机停止工作。10.运动结束后，需要关闭跑步机的电源，并拔掉电源连接器。需要留意以下安全要点：跑步机应该放在干燥的室内环境中，防止受潮，不要让水溅到跑步机表面，也不要在跑步机上放置任何杂物。运动前，请穿着合适的服装和鞋子。儿童需要远离跑步机，以防发生意外情况。要防止长时间满负荷运转，否则会损害电机和控制器，加速轴承的磨损和老化，需要定期维护保养，降低室内尘埃，维持适宜的湿度，避免形成强烈的静电，以免影响电子表和控制器的工作，家庭用电动跑步机连续使用时，不可超过两小时，使用跑步机时，务必确保室内通风良好。运动时，跑步机尾端应摆置在远离墙一米处。如果你在使用中
运动中若感到身体不适或出现异常，应立刻停止活动，并寻求医疗帮助。硅油用完后，务必将其存放在儿童接触不到的位置，以防误食造成不良后果。运动结束后，使用者不可直接从跑步机上下来，以免发生意外。电源插头要小心取下。跑步机运行期间，一旦出现任何异常状况，必须马上停止使用，切断全部电源。跑步机出现故障时，要联系本地的销售商，指派有资质的人员来实施修理，不允许个人随意拆卸跑步机的任何部件。提醒注意：为了降低意外情况或者波及到旁人，务必遵循这些要求；开始使用跑步机之前，确认衣物已经系紧或拉好拉链。避免穿着容易被跑步机缠住的衣服。电源线不要放在温度较高的物品旁边。儿童不可靠近跑步机,跑步机不能放在室外,搬运跑步机时务必切断电源,非专业人士禁止随意操作。
打开马达护罩和滚筒外壳后，这台跑步机仅能连接在10安培的电路中使用。设备运行期间，每次只能有一人使用。运动过程中，如果出现头晕、胸部不适、恶心或呼吸频率过快的情况，务必立刻终止活动，并寻求健身指导人员的帮助。内置的心率监测功能并非医疗级设备，可能造成测量误差，其数据仅作参考。注意！务必遵守强制规定！患病期间或以下情况者，必须先咨询专业医师才能使用。(1) 正在遭受腰痛困扰，或曾经腿部、腰部、颈部受伤，出现腿部、腰部、颈部和手部麻木症状者（包括椎间盘突出、脊椎滑落症、颈椎突出等既往病史者）。(2) 患有变形性关节炎、风湿病、痛风等疾病者。(3) 存在骨质疏松症等异常情况者。患有循环系统方面问题的人，包括心脏相关状况，血管存在阻碍，血压异常，以及相关症状等，都适用此条件，呼吸系统方面存在困难的人，也适用此条件。
植入体内型医疗电子仪器使用者，正在使用人工心律调整器，有恶性肿瘤，有血栓症，有严重的动肪瘤，有急性静肪瘤，有血液循环障碍，有各种皮肤感染，有因糖尿病引起的高度末梢循环障碍，有知觉障碍，皮肤有创伤，因病发高烧，体温38度或以上。脊柱存在明显问题或呈现弯曲状态的人，怀孕期间或有可能怀孕的女性，以及正处于月经期的女性，身体出现不适需要休息调养的人，健康状况明显较差的人，以恢复健康为使用目标的人，除了前面提到的情形外，还有其他特殊身体不适情况的人——这些情况都有可能引发意外或导致身体出现不良状况。在运动过程中感到腰痛、腿脚麻木、头晕、心跳等 身
身体出现与往常不一样的疼痛，或者感觉不协调，又或者有异常情况时，要立刻停止使用，并马上去找医生问诊。小孩子不可以使用这个产品，也不可以在产品旁边玩耍。如果做不到这一点，可能会有受伤的风险。看护小孩的人要特别留意，不能让小孩玩这个产品。如果做不到这一点，也会有受伤的危险。操作时或取放物品时、推动时，务必查看四周（物品后方、下方前方）有无人员或动物。绝对禁止在外壳开裂、破损剥落（内部部件外露）或焊点松脱的情况下使用。-否则或会引发事故或造成伤害。活动时不要踏上或跳下。-可能因摔倒而受创。避免在潮湿环境，比如室外、浴室等，或是被水溅到的区域使用或存放。不能在阳光暴晒的地方，如炉灶附近等高温区域，以及电热毯这类发热设备旁边使用或保管。
暖器具要放在安全位置，不能随意放置。-否则容易造成漏电，甚至引发火灾。电源线或插头一旦破损，插座插口松动，都不能继续使用。-否则可能发生触电或短路，引发火灾。电源线绝不能损坏，也不可强行弯曲或扭转。-同时不能压重物，避免线被卡住。-否则可能引发火灾或触电。一个人使用，使用时防止他人靠近，-否则可能跌倒导致意外或受伤。意识不清或无法自主操作者禁止使用，-这样容易发生事故或受伤。不要拆解！绝对不能拆卸、修理或更换，-否则有机械故障伤人的风险。避免沾水，主体或操作部位不要被水或饮料淋湿，-这样可能导致触电或起火。禁止！长时间缺乏锻炼者不宜立刻尝试高强度的活动,刚吃完饭、感到疲倦、刚结束锻炼或身体状态不佳的情况下尤其要注意
状态异常时，切勿使用。该产品仅限家庭环境应用。不适用于学校、健身房等大量不特定人群场所。存在造成伤害的风险。使用时不可同时进食或进行其他活动。饮酒后若感觉反应迟缓，禁止使用。可能引发意外或导致损伤。裤袋内若装有硬物，禁止佩戴。可能引发事故或造成伤害。电源插头不能沾染金属物、杂物或液体。-这样容易造成触电或短路，甚至引发火灾。操作时，电源插头要一直插好，开关不能调到关闭位置。-否则可能会造成伤害。绝对不能用潮湿的手操作！湿手既不能拔插头，也不能插入插头。-那样会有触电和受伤的危险。需要拔掉电源插头！-因为灰尘和潮湿会降低绝缘性能，容易产生漏电引发火灾。维护设备时，必须先把电源插头从插座里拔下来。-如不遵守，可能导致触电或受伤。不起动
出现异常状况时，应立刻停止使用，马上拔掉电源连接器，并请专业人员进行检查维修。若不这样做，可能会发生触电或受到伤害。当电力中断时，要迅速拔出电源连接器。否则，在电力恢复供应后，极有可能发生意外事故或造成伤害。取下电源连接器时，切勿握住电线部位，必须用手抓住连接器本身将其拔出。否则，可能会引发短路、触电或引发火灾。设备接地导体若连接不妥，会引发触电风险，危及健康安全，务必确保接地。产品必须接地。当本机出现功能故障时，接地能形成电流最易通过的路径，从而降低触电风险。产品配备了含设备接地导体和接地插头的电线。必须将此插头接入符合当地法规或法令要求，已正确安装和接地的合格插座。极其危险！对产品接地是否得当存有疑虑的话，应请专业电工进行查验。即便产品自带的插头与插座不匹配，也不可进行改装。请委托专业电工安装适配的插座。该产品配备接地插头。务必核实产品连接的插座，其形状需与该插头一致。产品禁止使用转换插座。闲置状态下，应从插座上拔下电源插头