长期高血压病人在持续用药两年期间血压一直保持稳定，最近尝试每天做俯卧撑运动后，血压控制情况也变得平稳，这一现象引起了广泛的关注和讨论。
看似寻常的锻炼方式，正为长期患病者提供对抗病症的新途径，关键在于摒弃"服药即可痊愈"的陈旧观念。
俯卧撑属于全身性对抗阻力训练,其对微循环系统的好处得到了《柳叶刀》某期副刊的验证：坚持三个月的锻炼能让血管内皮细胞的活跃程度增加28%。这种从内部着手增强血管弹性的方法,是降压药无法达到的生理性调整途径。对于中年和老年人群来说,当他们选择跪姿或者斜面进行俯卧撑时,心血管方面的压力检测表明收缩压的升高值仅在10至15毫米汞柱之间,这个数值远远低于国际运动医学界设定的安全标准。
该知名医院康复部门接收的难治性高血压病患表明，联合药物实施规律性俯卧推举锻炼的病患，全天候血压检测的日间波动范围减小了14个百分点。这种锻炼形式对自主神经系统的平衡功效，或可说明其特殊的降压作用。不过要留意运动过度引发的多巴胺类物质过度排泄，建议起始阶段将呼吸次数维持在每分钟5到8次之间。
有路人讲述过亲人的故事，持续在墙面上做支撑动作三个月后，所需药物的剂量降低了三分之一。同时，心脏科的专业人士提醒，实施锻炼措施时，必须结合血压的实时检测，以防产生“活动就能包治百病”的错误想法。如果健身方法与医疗手段能够互相补充，也许就能找到处理长期疾病的新路径。