练习腹部运动总是不见成效吗？想要增强呼吸功能却找不到有效途径吗？许多人并未意识到，呼吸技巧对训练成效具有显著作用，恰当的辅助器材能够使动作更富针对性。这种哑铃式腹式呼吸专用器具，无需外出即可操作，无论是提升肺功能，还是打造腹部线条、形成紧致腰身，抑或强化盆底区域，都能提供有效支持。
它的主要构造方式很独特，将杠铃的负重与呼吸锻炼融合得十分精妙。一般杠铃进行腹部锻炼时，常常会借助手臂或腰部的力量，导致核心肌肉得不到充分锻炼。这种训练工具的握持部分采用类似杠铃的构造，重量可以自由设定，既有适合入门者的轻量级，也有满足高水平训练者的重量级。使用时必须同步进行腹式呼吸——吸气时让腹部凸起，握紧器械缓缓举升；呼气时收紧腹部，慢慢将器械降下。这个阶段，呼吸的韵律会促使身体中心部位用力，想要省力都不行，每个动作都能准确锻炼到腰部和腹部的肌肉。