上班族多数时候埋头干活，有孩子的下班后也并非休息，总之，能支配自己的时间实在有限。调查发现，许多人买了健身卡，却从未踏足健身房，证明确实有人想锻炼身体，只是常被懒散情绪打败。
想要更好的自己，绝不找任何借口
FitTime是面向刚开始健身的人的手机应用，很适合办公室职员使用，比如在名为「消灭蝴蝶袖」的板块里，可以查看到锻炼的时间、进展、卡路里消耗等详细数据；如果观看视频并完整模仿教练动作，系统会提供相应的完成情况反馈；而且无论你是运动新手还是健身达人，无论你是想瘦身的女孩子还是产后修复的宝妈，FitTime都会为你匹配合适的锻炼方案。
换言之，各类健身需求者都能在FitTime寻得匹配的锻炼方向，诸如专为速成塑形设计的「无氧间歇塑形」，其成效远超常规有氧活动，能显著增强训练成效。而且，该主题会提供详尽的动作规划，以及各环节的停顿时间，并明确划分训练日与休整日。用户仅需遵循系统推送的提示，点击视频教程，依照指引进行练习即可。
没有足够的汗水，怎知自己无限可能
年纪渐长，愈发明白强健体魄的必要性，因此规律锻炼成了每日的固定安排。场地和时间的约束下，下班后去场馆大汗淋漓难以实现，选择在家做徒手训练最为合适。
在家进行锻炼的人，常常感到最为头疼的是，难以为自己设计出合适的锻炼计划，比如怎样组合不同的训练项目，各个项目之间需要留出多久的时间，以及训练的频率，甚至对动作是否标准也无法判断。毕竟，虽然居家锻炼提供了时间和空间上的便利，但缺少专业教练的指导，确实存在不少困难。自从「FitTime」这款运动软件出现，相关难题仿佛立刻获得了有效应对。