肾虚者吃增肌粉注意啥？少量食用且要多运动，不适及时检查

肾虚者吃增肌粉注意啥？少量食用且要多运动，不适及时检查

语音内容

对于肾虚的人，并不建议吃过多的增肌粉，可以适当的吃一些。

增肌粉是否伤及肾脏，目前尚未有定论。这种粉状食物主要由鸡蛋、肉类制品以及豆类食材构成，富含蛋白质。倘若有人摄入过多此类增肌粉，却缺乏足够的运动来代谢这些蛋白质，就可能导致营养过剩的状况出现。

这些蛋白质会给肾脏造成沉重压力，使患者病情恶化。肾虚者可适量食用增肌粉，但必须加强锻炼，以防肾脏负担加剧。若服用后效果不佳，须速去医院做尿常规、肾功能及肾脏超声检测。