Ferace自主iSports运动算法2019年一季度迎改进，功能超实用

Ferace自主iSports运动算法2019年一季度迎改进，功能超实用

Ferace公司自主研发的iSports运动方案预计在2019年第一季度将获得进一步优化，在现有运动方案框架上，将新增SDNN压力指数监测、呼吸锻炼技巧、血压走向分析、最大耗氧能力评估、身体能量水平判定等附加特性，这些新增特性无论对于职业体育选手还是普通健身爱好者都具有显著价值。

iSports运动算法是运动穿戴品牌Ferace研发的专属运动算法，现已应用在Ferace 3以及Jeep智能全境界腕表等设备上。这两块智能手表能够单独安装SIM卡，兼容移动通信、电信网络和联通服务的4G全网通功能；它们是专为专业运动设计的手表，拥有跑步、游泳、骑行等多种专业运动模式；同时支持移动支付、路径导航、语音交互、网络音乐播放以及在线翻译等多样化智能应用功能。它们不仅能够精确记录专业运动数据，还可以作为摆脱手机束缚、便捷运动的理想工具。

iSports运动算法会继续确保跑步、骑行、游泳等运动数据更加精确完备，在2019年第一季度将增添SDNN压力指数、呼吸锻炼技巧、血压走向、峰值耗氧量、身体能量等更多功能选项。

在接下来的跑步及其他活动类型中，除了呈现通常的基本信息，例如速度、距离、节奏、步幅、耗费时间等，还会增加额外的生理指标，包括耐力指数、有氧代谢水平、无氧消耗量等，以此协助用户根据不同状况实现多样化的锻炼目标。

体力值

身体能量是一个评估标准体现你的实际消耗与能力。随着活动量加大，你的疲惫感会逐渐影响运动成果，尤其在剧烈活动与持久活动中更为明显。该能量指数被划分为五个等级：

体力值会设置两个分支重要参考指标：

该数值能够评估运动时身体糖原的消耗情况。糖原作为碳水化合物的储存形式，在体内含量有限。当糖原储备不足时，可能引发极度疲劳。这一指标能实时显示运动中可用于有氧活动的肝糖原百分比。

无氧能量水平能够衡量人在无氧负荷下能坚持多久的活动时间。一旦进行高强度的无氧活动，身体只能支撑非常短暂的运动过程。如果将活动强度减低到有氧范围，身体承受的负担会减轻，无氧能量也会得到补充。通过降低活动强度来补充无氧能量，有助于改进间歇训练中的运动与休息时间安排。

最大摄氧量

人体在实施极限强度活动时，所能摄取的氧气量达到顶点，此时身体会感到疲惫无法继续运动，这个数值就是最大摄氧量。它是挑选耐力运动员的重要参考，也是衡量人体有氧运动能力的核心数据，拥有较高的最大摄氧量，意味着具备出色的有氧运动基础。

教练模式

借助包括“体力值”在内的多项综合指标，iSports算法能够辅助启用新增教练模式功能

新手入门更适宜开启该模式，或者个人难以获得专业指导时。可根据个人具体情况，挑选“长距离/有氧训练/无氧训练”这几种模式。

依据选定的活动类型和活动量，会发放语音提示，同时参考之前的活动记录和当前状况，来预测完成目标还需多少时间。

系统根据个人身体机能，设定统一衡量运动成效的参数，帮助使用者准确衡量每次锻炼的收获。

SDNN压力指数

当个体承受巨大压力时，心率的标准差正常值会明显降低；当处于休假或无压力状态时，该数值又会显著增高，因此，可以通过心率的标准差正常值来评估个体的精神负担程度。

呼吸训练法

腹式呼吸可以达到放松的效果，同时也能提升SDNN值。

依据个体实际呼吸频率和预定标准值之间的差异，向使用者发出提示，引导其依照呼吸节奏开展练习，以便获得理想的锻炼成效。

血压趋势

坚持每天定时记录血压数值，能够掌握个体血压波动的走向。老实讲，由于当前可穿戴设备在血压血氧监测上存在固有局限，这些信息不能当作医疗依据，不过对普通人评估自身状况，还是能提供些参考作用。