腹肌形态由先天遗传决定，后天锻炼只能让线条更明显？

腹肌形态由先天遗传决定，后天锻炼只能让线条更明显？

腹部肌肉的外形并非通过后天锻炼形成，而是由基因决定的。基因的差异导致肌肉形态多种多样，有的人显现六块，有的人呈现八块；有的人肌肉分布均匀，有的人则分布不均；有的人肌肉紧实相连，有的人中间存在缝隙。这些形态上的不同都是遗传因素造成的，无法更改，只能通过持续训练使肌肉轮廓更加清晰。体型的外观或许能获得些许优化，但无法实现根本性的转变，原本只有六块腹肌的人，不可能通过锻炼变成八块，身体两侧不均衡的腹肌，也无法变得完全一致——这一点，只要观察一下那些从未锻炼过且体脂极低的小孩，就能明白。或者你也可以参考奥林匹亚先生大赛，即便是顶级的健美选手，他们的腹肌轮廓也各不相同，比如罗尼库尔曼，他的腹肌中央有一条相当明显的分割线。