如今日子越过越好，大家越来越在意身体，可多数人因为上班忙、学习紧没空出门活动，那么想了解下康林跑步机吗？接下来就给大家介绍下康林跑步机使用说明里的内容，大家一起来瞧瞧。
康林跑步机
康林跑步机说明书
使用步骤：
1.先将跑步机的电源接好
开启跑步机主电源开关，通常位于设备头部下方位置，接着检查是否配备紧急制动磁扣，若有，需先将磁扣插入控制面板的锁定槽内，否则设备无法启动运行
3.然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。
康林跑步机
使用方法：
跑步机训练前，切记不能空腹，可以适当进食，这样，能确保运动时，有充足能量支撑。建议，训练前吃根香蕉，香蕉有迅速补充体力的作用。同时，要穿专业的运动鞋。
跑步机通常设有多种运动模式可供选用，用户应依据自身身体状况和运动强度来挑选合适的模式，家庭使用的话，我推荐开启快速启动功能，运动时能方便切换其他模式，避免因运动强度过高导致无法及时调整模式而意外跌倒。
跑步机启动时不宜立刻调高速度，使用需逐步适应，所以初次使用时，可将速度设定为日常步行节奏，接着缓慢增至慢跑状态，再继续提升至常规跑步的速率。若以瘦身为主要目的，则选择疾跑方式更佳。
跑步机运动时，注意，迈步幅度要宽，步幅要宽，而且，脚跟着地时，要顺着传送带向后移动，接着，整个脚掌再踩实，这样，能够使身体保持稳定。同时，跑步时，也要记得，手臂动作，和正常跑步时一样。
跑步接近尾声时，务必注意，不能马上终止，要逐步减缓节奏，最终过渡到缓行阶段。切记，必须遵循这个流程，否则骤然停止会引发头晕现象。同时，采用这种方式，能够帮助身体完成运动后的舒缓，促进肌肉得到放松。