一直梦想着成为健身大神，这样式的 ：
街键五大神技，心之所向
现实是情况是这样子的 ：
身高一七零公分，体重六十公斤，跟许多体型单薄的人一样，常年保持着这样的运动习惯：能做两三成或者三四成的俯卧撑，能够完成十来个引体向上，可以跳出两米五的立定跳远，还能借助身体转动完成双力臂动作，等等等等。
进展微乎其微，几乎看不到任何进步，但是所做的准备工作却相当充分，包括设备、程序、心态调整，还有那些激励人心的言论，结果都是徒劳无功，毫无作用。
话说深圳的中学生是真心厉害啊，公园也多、氛围也好。
一、器材购置篇
1、引体向上单杠
新搬的住所因为布局不合理，很多家具都无法安装，健身器材不能挂墙，引体向上运动已经很久没有练习了
2、腕力球
3、握力器
4、握力环
5、仰卧起坐架
6、俄式俯卧撑训练双杠
瞧人家多厉害，当作人生努力目标之一可否 ？
想着做点牛逼的事儿，奈何 ...
7、壶铃
8、屈臂撑双杠
无意中拍照时才察觉到创作者的巧思，确实是优秀的产品负责人，当初150元购入的物件，因制作缺陷，放在地面四个角时无法稳定，容易翘起造成重心不稳，因此长久以来一直想着要退货。
过了两三年才察觉到对方早有应对方法，防滑外壳的边沿厚度不一致，这个设计巧妙地化解了难题，由此证明自己平素太过马虎大意。
真不错的设计啊！
9、拉力器
10、瑜伽垫
11、小号沙袋
曾经从淘宝购买过一整人的大型拳击沙袋皮革，亲手装入废旧纸张、纸板、玉米还有麸皮，这些材料都是用粉碎的水稻壳制成的，家里会用来喂鸡和牛羊
二、书籍营养篇
1、《施瓦辛格健身全书》
“泵感”用以衡量锻炼效果，四平八稳的就不要练了
2、《囚徒健身》四册
《囚徒健身》，2014年春天于拉萨某旅店初次接触。该书提倡仅凭自身体重即可达成理想力量与体型，并且强烈反对使用蛋白补充剂及出入健身场所。
书中老派健身大神图片令人震惊、狱中的力量
3、《身心合一的奇迹力量》
完全沉浸其中，完全着迷，完全处于忘我状态，完全把握现在，完全协调身心，完全体会身体，可我始终无法做到
蚯蚓没有锋利的爪子和牙齿，也没有强健的筋骨，它向上能吃到泥土，向下能喝到地底下的泉水，这是因为它心思专一啊！
三、电影鸡汤篇
1、《洛奇》1—6
平凡人的成功，仿佛就在你我身旁出现，也许某天在睡梦中就会实现，而且故事的主角是我
无论如何，只要看到他人坚持不懈并取得成就，即便与自己无关，也会由衷为其高兴，毕竟世界向来公正，它会回报那些辛勤付出的人
2、彭于晏两部《翻滚吧，阿信》、《激战》及《艋舺》
3、《搏击俱乐部》
大约十年前看的了，内容已完完全全抛之脑后了
4、《永不退缩》
人生在世谁不曾憧憬过，付出无尽心力终能赢得佳人芳心，既收获美满姻缘又成就辉煌事业
5、《勇士》
那具魁梧身躯的冲击力令人惊叹，让人联想到海南与湘北县大赛预选赛期间，更衣室里牧绅一的身影。
就是那个被樱木花道质疑：谎报年龄混进高中的中年男人。
6、阿米尔汗两部《未知死亡》、《摔跤吧，爸爸》
虽说1.65米的身高，但展现的恐怖力量感让人大呼精彩
7、安藤樱《百元之恋》
爱死这张屌屌的神情，曾经一度用作微信头像来着
年初还观看了《张伟丽的纪录片》这部作品，感觉非常棒，希望大家都能寻获到属于自己的奋斗目标，愿意倾注心血去实现的目标，哪怕不涉及经济回报也愿意坚持的那种，借此来确立人生的坐标，避免只是为了生计而奔波
8、北野武《坏孩子的天空》
青春的焦躁、迷茫，青春过后呢
9、80、90集体回忆《灌篮高手》
樱木军团的战斗力十分出色，樱木花道的体格也极为强健，他们不清楚怎样才能让校园生活没有缺憾，不过为了追求目标而付出的艰辛和泪水，总是让人感慨万千
10、《愤怒的公牛》
11、《暴力街区》
不曾为跑酷所迷倒过，说明太过保守啊，虽然什么也没练习会
12、《舞出我人生》
情感十分愉悦，少年时光所散发的朝气蓬勃、热烈奔放令人向往，为何他人的日子这般多姿多彩
13、李小龙几部电影及电视剧《李小龙传奇》
你无法想象这对于一个初高中生意味着什么
14、《恰同学少年》
毛主席在湖南第一师范求学期间，十多年后的今天，我依然记得某个雷雨之夜，他们高声呐喊着“让狂风冲刷我的身体，让暴雨洗礼我的身体，让猛烈的风雨涤荡我的灵魂”，随后一群人便在雨中向岳麓山跑去。
一群热血青年，怀揣救国理想，探索国家民族富强之路。