练健腹轮后腰疼是什么原因
王发圣副主任医师
骨科 福建医科大学附属第一医院
使用健腹轮后腰疼可能有以下几个原因。
首先，肌肉拉伤是导致腰疼的常见情况之一。在运用健腹轮时，腰部肌肉或许会被过分牵拉或发生扭转，从而引发腰疼。此类状况多在锻炼结束时立刻显现，疼痛感强烈，并且活动受到阻碍。其次，体位不妥当也可能是腰疼的诱因。倘若在操作健腹轮期间，背部呈现过度弯折或扭曲的形态，会加重腰部的负担，进而造成腰疼。再者，活动量过大亦是一种缘由。运动时腰部肌肉用得太多，或者活动过于猛烈，容易让腰部肌肉感到疲惫和疼痛。此外，腰部方面的毛病也可能引发腰疼。要是本身就有腰部方面的疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出这类情况，锻炼时可能会让症状变得更严重，从而引起腰疼。
如果腰疼持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并遵医嘱治疗。