想正确健身？fittime即刻运动app带你在家轻松实现全方位塑形
许多人知道进行体育锻炼，不过他们的健身方法未必恰当，怎样才能更有效地进行正确锻炼呢？小编向大家推荐fittime即刻运动软件，它是一款以健身为核心的在线应用，能够帮助用户将住宅改造成健身场所，无需外出即可参与名人导师的指导课程，在家中便捷地实现减重、塑身、增肌及体态改善的目标。还可以随时掌握健身信息，与周围同样热爱健身的朋友交流互动，并参与各类健身主题的趣味活动，享受丰富多彩的健身体验。即刻运动应用提供了全面的健身指导，包括马甲线塑造方案，瑜伽练习指南，人鱼线打造训练法，职场塑形锻炼方案等，应有尽有，帮助用户在家中便捷地实现减脂、塑身、增肌、塑形等目标，欢迎下载加入健身行列，与上百万用户共同进步。
软件特色
1、活跃社区
有趣、有料的运动社区，等着你来发现新奇
2、真人视频
明星教练全程带你训练足不出户练出好身材
3、健身资讯
饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识
4、训练计划
按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导
5、减脂训练营
教练，营养师全程监督指导；科学减脂，安全有效
即刻运动app怎么用
打开即刻运动软件，用户能通过手机号，或者用微信账号来登录系统
2、账号注册完成后，开始完善自己的信息：性别、身高、体重
3、然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形
填写完毕，马上运动软件会依据你确立的指标，为你专门打造锻炼方案
进入应用程序后，用户点击【个人中心】，就能查到健身方案，然后可以开始运动
fittime即刻运动app功能
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
调整体态并非单纯模仿动作，教练会持续提示关键部位和用力节点，引导你掌握准确的力量运用方式，这样可以防止运动损伤，也能提升训练成效
「训练计划」
- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
涵盖多种健身项目，有助减重、促进脂肪燃烧、练习柔韧、进行核心训练、增加肌肉量等多样课程可供选择
- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
- 提供高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
全面的健康饮食学问，不仅说明应当怎样锻炼，还说明应当怎样饮食，去除错误的饮食观念，管理摄入的总量，控制能量的消耗
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真实的奋斗经历与成功心得交流，了解朋友们怎样摆脱肥胖，塑造漂亮的腹部线条
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
发布照片、记录日常、发表评论、表达赞赏，结识有共同爱好的运动伙伴，交流进步心得，彼此打气一起进步
软件优势
不论何时何地启动软件参照影片，短时间即可完成一次高能减脂锻炼
专业人士亲自演示，运动健将现场教学，为你带来类似一对一的锻炼感受
依据你的身体状况，为你提供专业的健身训练方案，你需要做的，仅仅是每天依照视频进行锻炼、记录进度，接着就能看到身材发生显著变化
特别设计的精英训练计划，使你的付出更具目的性，令你的体型改善程度超越他人
锻炼之前先锻炼思维，查阅权威的健身、运动、营养信息，掌握正确的瘦身、增肌方法，使理想体型能够持久维持
一个充满活力的健身社群，专业指导随时提供，与运动伙伴紧密沟通，分享心得体会
日常锻炼打卡、饮食情况备案、精准的健身计时工具、个人运动信息库，这些功能，「即刻运动」都能帮你记录你的进步
适合人群
若需进行体能训练、体重控制、体型改善，并且具备以下情况：- 极度缺乏动力
- 要出差要加班要约会，时间永远不够用
- 私教太贵自己摸索，越练越迷茫
- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
- 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
更新日志
v3.4.0.6版本
1、修复缺陷
2、优化性能
v3.4.0.5版本
去掉非必要的第三方插件
v3.4.0.3版本