都说女人爱美爱照镜，其实男人更甚，男女照镜侧重点大不同
通常认为女性注重仪容，总爱对着镜子审视自己，每次赴约前，至少要耗费一个小时化妆。但实际上，男性比女性更频繁地照镜子。
留意过的人会发现，男士们路过汽车玻璃、店铺展示窗、透明门板这类能映出影像的平面时，即便没有驻足整理仪容，也会用眼角余光扫视一下镜中的身影。文人圈里曾有种讥讽说法，形容某些人爱自我欣赏，那话叫“顾影自照”，其实反映了不少人的真实行为。
张翰爱照镜子。图/网易女人
但是，男士和女士对着镜子看时，关注点差异很大。博主@狠狠红说过这样的事：女性换上新装，能在镜前看上两小时。而男士若是没穿衣服，也能在镜前看足三小时。
一项调查表明，女性审视自身形象时，往往首先注意到衣着方面，并且常常聚焦于那些自认为不理想的部分，而男性在照镜子时，则通常优先欣赏自己引以为傲的身体特征，例如发质、眼部、眉形、面容轮廓、笑容、手臂、腹部肌肉以及双腿等。
最能让男士们毫无顾忌地展示自身，并尽情观赏的地方，毫无疑问就是健身场所。
健身房必备大镜子。图/腾讯健康
“嗯，跟公园里的健身器械差不多嘛。”
运动场所是除星巴克外，都市上班族用来打发闲暇的又一处“第四场所”。和仅在周末光顾的咖啡厅不一样，健身已经成为一种惯例，许多人每周至少要去三次运动场所。
依据《2017-2022年中国健身市场运行态势及投资战略研究报告》的内容，国内当前多数健身房实行“年费套餐搭配私人教练”的经营方式，目标客户主要集中在一二线城市的富裕人群，年费金额大概为五千元上下，相当于我国城镇居民人均工资收入的百分之九左右，健身热潮持续升温，许多普通上班族承受着房贷和车贷的压力，仍然要设法筹措资金，购买健身年卡。以广州为例，每节私教课的价格大约在300元，这个费用水平，对于普通人来说，还是需要掂量一下的。
通常每家健身场所都有一位肌肉异常发达的健美爱好者，他的手特别大，比刘德华还要粗壮，他的六块腹肌极多，几乎可以媲美施瓦辛格，他的人鱼线非常明显，堪称彭于晏的翻版，只要翻看他的社交动态，就会感觉每天都被男性魅力所环绕。
巴西有位名叫Valdir Segato的男士，为了打造理想体态，甘愿承受生命风险，向肌肉内部注射汽油。如今他的二头肌已经长到60厘米，然而他仍然渴望尺寸能够进一步增加。图/视觉中国
现在很多人选择自行锻炼,由于网络越来越普及,人们借助健身软件就能开始运动,至于动作是否标准无从得知,但运动时肯定流了不少汗水。今年初,山东有位男士健身时脊椎意外断裂的视频和照片在社交平台上广泛传播,后来虽然证实该男子只是昏厥并非死亡,但一些专家强调他举杠铃的方法存在严重错误,告诫大家不要盲目自行训练。
大家都知道，健身房里有两种特别的人，一种在举重物时会发出令人陶醉的叫喊，另一种天天对着镜子摆出肌肉展示的姿势，仿佛只差在身上涂一层橄榄油。
每家健身场所都设有巨幅整面墙的玻璃反射装置，完全没有任何边框的连续视野，能够清晰地映照出人体的每一个部位。对着这个装置拍摄个人影像，已经发展成一种个人形象展示的常见行为。
照着照着，也觉得自己练得挺好。图/123RF
办公室职员工作整天后，感到精神萎靡，费劲地搭乘地铁前往运动场所，恰逢锻炼人群聚集时段，只能驻足等待，借机对着健身房的玻璃影像拍下照片，传到社交平台，又或者晃动手机结识周边的友人，希望能寻到一个运动伙伴。
进入运动场所后，行走了大约十分钟，身体微微出汗，内心感到十分舒畅；环顾四周的健身工具，感觉不太懂得如何使用，于是挑选了一个闲置的设备，模仿他人的动作，边学边做，“哦，和广场上的锻炼设施类似呢”。体会到肌肉的剧痛，又渗出些汗珠，肌肉中的代谢物开始暗中捣乱，再次感到心满意足，对着镜子拍一张汗流浃背的自拍，将“轮廓”调到最大，选用强调肌肉轮廓的“暗调滤镜”，所有社交平台都分享一遍。洗个澡，离开。
当代中国年轻人深受睡眠障碍之苦，通过体育锻炼来消耗精力，确实能够帮助更快地进入梦乡，是一种可行的方法。
年轻人眼中，健身不只是强健体魄，更是一种潮流风尚。图/视觉中国
健身，一种暧昧的轻社交
健身之所以流行起来，健身房之所以具备超越星巴克的潜力，关键在于健身能够提供更强的内心满足，同时也能便捷地满足人们进行简单社交的需求。
这种满足情绪主要根植于一种自己非常勤奋,且持续进步的感受。运动场所能够快速带来这种体验。
许多人成年后才察觉到自身的普通状态：相貌平平，朋友尚可，不惹人反感，却难以迅速融入全新环境；才能一般，日复一日从事相似任务，虽无突出建树，亦无重大失误。日子过得波澜不惊，毫无波折。
直到你走进了健身房。
健身房重塑了人们对身体的信心。
在室内久坐的双腿开始活动了，被空调束缚的汗液终于流淌了出去。你不再只是对着屏幕，像无生命的木偶，每一处疼痛的肌体和被拉伸的关节都在告诉你“生存”的意义，你要用这种感觉唤醒“生命”。不仅如此，跑步机上的距离，健身器材上的负荷都记录着你的付出，你正在逐渐变成“更优秀的版本”。
追求进步的错觉很容易让人沉迷其中，会不知不觉地激发你想要展示和夸耀的欲望，甚至还会让你滋生出一种对那些不常出门的人、体型较胖的朋友以及感到些许失意的人们的优越感。
“我要瘦成一道闪电，照亮你们这些胖子。”
二零一七年三月一日，在上海市，一场国际健身展览吸引了众多国内外健美爱好者到场，场面十分热烈，相关图片由视觉中国提供。
这种“浅层交往”，既能满足交友的需求，结识新朋友，又不会带来太大的交往负担。在健身场所，以锻炼为借口展开的对话通常随意而顺畅，倘若遇到资深的健身者，谈得尽兴时，结束后一起饮酒便顺理成章了。
碰上性情不好的家伙，顶多掉头就走，随便拿起个器材练起来，满肚子火气就变成了动力，那种令人不自在的场面绝对不会持续太久。再说健身房里的空气里总是混杂着汗液的味道、身体的气味，还有带点暧昧的荷尔蒙气息，自古以来就没有这样一个场所，能让中国人放下几千年来形成的拘谨，尽情地展示自己的身体，试着和旁边一起锻炼的人比试一番。
2017年4月8日，中国举办空乘选拔活动，参赛者们在健身场所进行练习。照片来源于视觉中国。
健身场所的整个环境充盈着“拼搏”的气息，带有浓厚的神圣色彩，参与者们怀揣着对“更优状态”的渴望不断前行；与此同时，运动后每个人脸上出现的红晕又为这里增添了几分“迷离”的情调，仿佛置身于光线微弱的夜店。这两种截然不同的氛围在此交织，形成了一种独有的气息，每个人既是追求者，也是探寻者。
健身房的最初宗旨已经被人遗忘，那些让人费解的热量核算方法，还有那些难以遵循的饮食计划，全都该扔掉！
我们要的，只是那扇可以自拍的大镜子。
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