做完健腹轮腰痛咋回事？或是这些原因导致
健腹轮是用于锻炼肌肉和关节的小型器械，使用后腰痛可能由多种因素引起，包括乳酸积聚、肌肉拉伤、腰肌受损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出以及脊柱侧弯等情况。乳酸积聚可能是运动后大量乳酸在腰部聚集，造成肌肉疼痛感。一般通过适当休息，这种不适感会慢慢消退。肌肉过度拉伸：或因用力过猛，或因动作过急，可引发肌肉损伤，腰部可能出现淤胀、疼痛等异常感觉。建议按医生指示服用三七药丸、活血止痛药丸、七厘药丸等，这些药物有助于消散淤血，减轻肿胀，缓解痛苦。长期使用健腹轮锻炼，腹肌和腰背肌会持续紧张，容易引发腰部损伤，导致腰痛、身体发僵，部分人还会感觉腰活动不方便。经医生建议，可服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物，有助于减轻肌肉紧张状况。坐骨神经痛的情况，往往源于不良体态，或是核心部位肌肉力量不够，容易造成腰部负担加重，进而提升腰椎间盘承受的压力，对坐骨神经产生压迫感，从而引发腰背部、臀部及腿部出现疼痛、感觉迟钝等不适。针对此类症状，可在医师指导下选用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药剂，这些药物具有缓解疼痛的效果。健腹轮运用时，腰椎间盘承受压力会增大，可能引发此病症恶化，患者常感腰部疼痛，腿部出现麻木等异常感觉。建议按医生指示服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，或盐酸氨基葡萄糖片，还有氨糖美辛肠溶片，这些药物有助于修复受损的神经。脊柱弯曲：若持续错误操作健腹轮，可能造成脊柱弯曲，导致腰部压力过大，引发疼痛、僵硬、酸胀等不良感觉。可借助矫正装置加以固定，有助于使脊柱恢复自然弧度。在特殊情况下，可实施手术矫正，例如前路脊柱融合术、后路脊柱融合术。建议患者尽快前往骨科就医，进行必要检查，查明病因后遵医嘱进行正规治疗。治疗期间可以对局部热敷，能够促进血液循环，改善不适症状。