通常人们会说某人拥有八块腹肌，不过也有人的腹肌数量是六块，那么腹肌究竟是有八块还是六块呢？对于女性而言，腹肌到底能带来多大的魅力呢？
腹肌是六块还是八块
腹肌的多少因人而异，具体有几块跟腹直肌的长短有关，上肢比例长的人容易练出八块，上肢比例短的人可能只有六块。
腹肌对女生的吸引力有多大
对女性而言，是否欣赏男性腹部肌肉存在个体差异，女性挑选伴侣标准多样，部分女性偏爱肌肉线条明显者，部分女性注重外貌出众，还有部分女性欣赏风度翩翩者等，当女性遇到心仪对象时，内心会受到强烈吸引，产生明显好感。
对于偏爱腹肌的女性来说，腹肌对她的魅力不言而喻。
腹肌对身体有什么好处
腹肌锻炼有助于减少身体脂肪率，提升肌肉量，使得基础代谢水平上升，因此能够有效促进形成不易发胖的健康体态。不过需要明确，塑造易胖体质与直接实现体重下降并非同一回事。举例来说，专门进行腹肌训练对于缩小腹部尺寸作用并不明显。皮下脂肪无法通过局部锻炼，比如练腹肌来消除，减掉肚子上的多余脂肪，最有效的方法是进行全身性的有氧活动，接着再配合局部训练，同时调整好饮食习惯，这样才能从根本上处理腹部脂肪囤积的问题。
经常锻炼腹部肌肉能够提升全身综合能力，改善身体素质，抵御疾病的能力也会随之提高，最终形成不易生病的体魄。
进行腹部锻炼能够促进内啡肽的释放，有助于减轻心理负担，让人心情舒畅，精神面貌也会显著改善，进而增强工作与学习的效率。
活动能够使人精力充沛，忘却忧愁，情绪稳定，还能提升自信，增强体质。肌肉发达有助于从多个角度减缓衰老，增加生命长度。
5、练腹肌可有效预防和改善便秘
腹肌训练一般采取卷腹动作完成，这种体位能够促进肠道活动，有助于排泄，从而对消化不良有抑制作用。
6、练腹肌帮助强化和锻炼意志力
练就理想的中段体型绝非短期能够达成,需要持续的投入,其中的艰辛若非具备相当的韧性跟决心实在难以忍受。因此,经常进行腹部锻炼或健身活动的人,其意志品质通常远超常人。
腹肌是哪块肌肉
腹部肌肉的条数受基因影响，部分人天生就是八条，也有人是六条，这种情况都很常见。
腹肌是构成身体结缔组织的关键组成部分，涵盖了腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌以及腹横肌。这些肌肉在收缩状态下，能够使身体躯干进行弯曲和旋转动作，同时也能有效防止骨盆向前倾斜。腹部肌肉对于腰椎的活动能力以及稳定性具有显著影响，并且能够对骨盆和脊柱的运动进行有效调控。