跟腱炎走路小腿硬脚后跟踮起，多久能好？该注意啥？
医生诊断是跟腱发炎，现在每走动一下，小腿就感觉僵硬，脚后跟不由自主地翘起，担心是否已经伤到跟腱，穿尖头鞋反而觉得舒服些，想了解这种状况要持续多久，应该怎样防范
医生回答(1)
跟腱炎通常源于慢性的过度使用和意外损伤所引发的非感染性炎症反应,若未能尽早干预,疼痛症状会持续存在且在运动时更为明显建议多加休息,或借助助行器行动,以减轻足底承受的负荷缓解不适感,可选用具有抗炎镇痛功效的药膏外敷于患处,该药膏能促进跟腱组织的修复,需注意充分休息,夜间可进行温水足浴,睡眠期间将下肢适当垫高