新华社专访：跑步致伤频发，如何选对跑步机与跑步方法？

新华社10月8日体育深度报道，记者张越伦，报道一位名叫samuelson的美国女性，现年57岁，她坚持跑步数十载，至今依然活力十足。与此同时，一位女性高管为了减肥，每天在跑步机上持续运动两个小时，半年后她的髌股关节软骨受损严重，磨损程度达到一半，导致行走极为不便，生活几乎无法自理。显然，不存在容易受伤的关节，也不存在具有破坏性的运动，只是不恰当的方式会导致人们“膝盖受伤”，因此，如何挑选合适的跑步设备、采用恰当的跑步方式，是当前很多人关心的焦点。

“健友”吐槽运动损伤难避免

很多进行健美锻炼的人都有体会，百分之七十以上的健身爱好者都曾遭遇过运动伤害，特别是跑步这种常见的健身活动，受伤情况也相当普遍，不恰当的运动方法或跑步机使用不当是导致受伤的主要原因，近年来跑步膝成为最常见的跑步损伤，它就像一个弹簧，持续受压而无法恢复，弹簧的弹性最终会被反复的强力压缩破坏，现在人们越来越重视健康，跑步健身也变得非常流行，加上空气污染、环境变差、天气无常、时间紧张等外部条件，使得更多人选择在跑步机上进行锻炼，因此如何减少运动伤害，将成为健身发展过程中的一个重要突破。

传统跑步机弊端多运动伤害更是雪上加霜

传统跑步机依靠使用者手臂和膝盖脚踝的动作来驱动，跑步机本身并不提供动力，而是被动地随之运动；跑步机的踏板通常采用平面结构，当受到压力时，由于材质坚硬，无法有效吸收运动中的震动，长时间使用会对膝盖和脚踝造成较大负担，严重时甚至可能引发踝关节发炎、跟腱发炎等健康问题，这无疑会加剧运动带来的损伤。

此外，市面上常见的跑步机减震方式是采用点式减震，具体是在跑步台下方安装橡胶垫或橡胶柱，并且将跑步台做得较薄，跑步台与橡胶柱会迅速变形和恢复原状，导致小腿肌肉难以充分伸展，对膝盖的缓冲效果很差，这种减震方法仅适用于慢走，完全不适合跑步。

虹途弓板跑步机开启跑步零伤害新时代

跑步健身领域的专业人士指出，传统跑步机的跑板是平面设计，与人体跑步时的自然结构不相符，虹途弓板跑步机则从根本上改进了跑板技术，采用了完全贴合人体跑步构造的弓形跑板，这种跑板选用纯白桦木精心打造，通过特殊的高温高压等先进工艺处理，获得了优异的弹性和韧性，形成了高品质的“弓形”跑板；此外，跑带和跑板之间铺设了一层优质的EVA高弹性软垫，让脚底感受到的触感既舒适又柔软，从而最大限度地提升使用者的跑步体验，确保其安全。“

虹途弓板跑步机采用弓形弹力跑板设计，不会损伤腿部，双向张力释放提供更舒适的跑步体验，能有效保护人体膝踝关节，避免运动者的脚踝与膝关节受到冲击伤害，实现了跑步运动零损伤的技术突破，推出后迅速引起跑步机及全球健身领域的广泛关注，瞬间成为众人瞩目的中心，标志着运动健身史上的一个重要成就。

虹途弓板跑步机非常重视运动健康。它建立了周密的物流网络，确保服务到位。同时，它在天猫平台开设了专属店铺，消费者可直接搜索虹途弓板跑步机下单，为网络购物者提供了极大的便利。

专家指出，尽管健身器材领域竞争异常激烈，随着公众对健身安全的关注度持续提升，器材的安全性将成为品牌在市场竞争中的关键优势，行业亟需更多类似澳瑞特这样的开拓型公司以及虹途弓板跑步机这类创新性设备，推动实质性技术进步，帮助人们更安全、更舒适地进行锻炼，从而获得更愉悦、更协调、更安稳的健身体验。