这款健身app专为胸肌和腹肌训练设计，包含丰富教学视频资源，是您理想中的高效健身助手，每天只需投入8分钟时间。它能够有效普及健身知识，助您达成拥有迷人腰身的愿望！软件内置智能规划系统，可为您量身定制训练方案，并且设有互动板块，让您可以浏览、赞赏和回复其他健身同好的心得体会。
8分钟健身胸肌腹肌app最新版亮点：
根据我们自身体质，加入了相当有特色的国内运动元素。
融合了全球流行的HIIT高强度间歇训练法，
创新的居家健身方案，克服了雾霾天气和没空锻炼的困难，每天仅需八分钟。
8分钟健身胸肌腹肌app最新版特点：
1、更有多年体重管理经验的体重管理师24小时免费在线
2、运动瘦身动态随时发布，随时随地与好友分享运动情况
3、有明星达人与你互动，一起运动，一起减肥
4、为你分析每日的饮食运动情况，让你每天吃得健康不发胖
8分钟健身胸肌腹肌app最新版使用教程：
1、在本站下载8分钟健身app，打开应用；
2、首先通过手机号免费注册，然后使用手机号登录；
打开主界面，那里有运动资讯、教学视频，包括八分钟练腹肌和腹肌锻炼第一二系列课程。
依据自身情况挑选对应的课程来学习,本站特别推荐一款名为腹肌撕裂者训练项目。
腹肌撕裂者这一系列中，包含对应的指导影片，点选首个影片就能启动锻炼。
在打卡区域，选择进入每日锻炼记录功能，同时能够浏览到其他成员提交的锻炼情况。
7、在话题区，查看其他用户发布的话题，可以点赞和参与讨论。