从自拍健身视频到融资千万，FitTime创始人凌云的健身之路？
近些年，互联网上流传着一段讲述普通人宏伟志向的笑话，最精彩的部分是“成为公司主管，与家境优渥的美丽女子结婚，达到人生顶峰”。
凌云作为FitTime即刻运动的创始人，已经实现了“担当CEO”的夙愿，然而对于这位曾是布朗大学医学博士课程学员的他，CEO并非通常所指的“最高行政负责人”，而是象征着“首席健身指导者”。凌云最初通过拍摄展示“四分钟高密度家庭锻炼”内容发布在优酷网和微博平台，后来投入数千万资金研制了FitTime运动健身软件，始终专注于为民众开发切实可行的健身健康服务。
去年体育大生意年度评选里，FitTime即刻运动被评为最佳体育APP。这款应用包含多种健身、瑜伽视频课程和训练计划，让用户无需出门就能获得明星教练的健身指导。应用从去年年初推出至今，注册用户数已经超过八百万。利用凌云最近到访北京参与FitTime项目展示的时机，体育大生意再次邀请这位“首席运动官”，核心话题是中国运动健身领域存在的若干问题，以及FitTime给出的相应应对办法。
捷：从健身房到客厅的便捷法门
无论是家庭锻炼还是健身软件，凌云打造健康健身计划时，把握的核心是一个“快”字。“快”就是“方便”，能够随时随地进行的活动，将非常适合生活步调快的都市居民。“都市人群健身存在三个主要问题，其中之一是条件受限。”凌云表示。当天与凌云交谈时正下着雨，凌云朝窗外一指，表示在这个雨天，即便健身场所就在马路另一侧，也有不少人可能不愿意出门健身。
市面上众多健身软件都在着力处理这一难题，其核心策略基本相同，即将锻炼场所从专业场馆迁移至个人居所，然而具体实施途径存在差异，例如FitTime借鉴了美国室内健身操“Insanity”的做法，指导用户通过观看视频教程并模仿教练动作进行锻炼
所以，凌云觉得FitTime不仅是个健身工具，也是一个媒体工具。FitTime用户不单能用手中的设备进行锻炼，还能在大屏幕上，通过客厅里的电视进行锻炼。FitTime已经出现在很多应用商店、各种机盒和智能电视上，并且正在拓展数字电视业务。随着可用的平台越来越多，FitTime覆盖的用户范围也越来越广。
FitTime以视频教学内容为核心产品
凌云想要帮助人们找到锻炼身体的快捷方法，不过他自己关于健身和健康的学问，是经过很长时间慢慢积累起来的。凌云最初学习的是医学，在复旦大学医学院完成了本科学业。毕业后，凌云怀揣着出去奋斗的雄心，前往美国布朗大学的医学研究机构担任健康领域的研究工作者，并且着手攻读博士学位。
我没有完成博士学位。有一次在国内就医，遇见一位年长的医生。那一刻我意识到，假如我在医学领域继续钻研，未来或许会像他一样。凌云认为从医会局限自己的人生道路，因此决定放弃医学，选择商业方向。她前往印第安纳大学攻读MBA学位，学成后进入德勤从事管理咨询工作。尽管如此，凌云与人体科学之间似乎始终存在某种联系。他的咨询工作让他承受巨大负担，凌云决定休假调整状态。这段时间里他聘请了教练，坚持锻炼身体。当他注意到体格日益强健时，重新感受到了过去与人体和医学相关的纯粹乐趣。接着他萌生了与他人分享这份喜悦的想法，于是就在自家地下空间使用小型摄像机录制健身影像。
未曾料到，他那些并非专业制作的视频意外收获数十万的关注者，从而让他跻身健身圈的知名人物行列。
精：从小作坊DV到高清教学大片的精华内容
了解FitTime成长轨迹的人清楚，FitTime起初是计时器的名称。那时凌云的视频备受关注，然而精确计量训练时长、训练间隙的停歇时长，却成为网友自行锻炼的显著障碍。凌云邀请了挚友董震共同研制一款精准的计时软件，以此满足网友的需求。
FitTime计时器的普及程度同样让凌云感到意外，更为重大的变化源于他部分具有投资人身份的追随者。这些人建议：开发一款完整的健身软件。随后，FitTime从单一的计时工具转变为移动应用程序。董震也加入了FitTime的创业团队，出任技术总监职位。
刚开始我制作健身教学视频时设施相当简陋，不过还是收获了不少关注者。这反映出市场上优质的健身资讯相当匮乏。这是中国健身领域存在的第二个问题所在。凌云谈到，国内并非缺少优秀的健身指导，只是“难得一见”的道理，一般健身爱好者很难接触到他们的专业指导。针对健身行业普遍存在的品质难题，凌云着力将FitTime升级为消费者的专属高级指导平台，以此提升服务水准
FitTime上云集众多优秀私教
FitTime的健身视频都由资深教师演示，教学计划也是由指导员亲手设计的。众多用户在互动平台上反馈，FitTime指导员很有个性，教学进度恰当，特别适合健身新手快速掌握。同时指导员也会根据实际教学情况，在视频课程中点明大量初学者常犯的错误。优秀指导员的贡献在用户的称赞中得以彰显。当个人追求身体状态改善或健康水平提升时，市面上那些仅含文字与图片指导的应用软件难以满足需求。以凌云过往聘请专业指导的经历来看，专业教练发挥着不可或缺的作用。因为训练过程中的进度把控和风险防范，都必须依赖人的专业介入。这种以教练人才为核心的模式相当‘重’，不过FitTime还是决定从真人教学和在线视频的角度来开发产品。
FitTime看重教练指导环节，所以也开设了线下体验中心。参与者可以在网络完成锻炼，再前往实体场所和指导师交流运动成效。这种模式对初创的互联网企业而言属于高投入项目，部署时会格外审慎。不过FitTime并不排斥地面服务。公司希望顾客每周能到场馆一两次，其他时间则利用网络平台进行健身。
此外，为了让会员像私人教练那样持续督促训练，FitTime特别设立了“毅力宝”健身打卡项目，将人类行为转变的“反向驱动”原理融入服务流程，协助平台上的线上会员克服惰性。“毅力宝”项目至今已经覆盖了超过两千名在线参与者，其中百分之九十的成员在二十一天内形成了规律锻炼的惯例。
优秀的指导者象征卓越，而清晰影像的指导则是考究的展现。作为商业软件，FitTime需要思考怎样借助优质服务来赚取收益。老式的低端影像制作方式显然无法长久。现在FitTime软件中的教学影片都选用高分辨率拍摄，并且运用多个视角来展示动作的精微之处，目的是让使用者准确掌握动作技巧。从前参与其中与如今从事商业有着本质区别。如今你要认真制作某个物件，必须确保其品质，所面临的挑战远非从前可比。
但让凌云充满干劲的是，这种压力也不同于从前做咨询时的压力。他现在是在为自己热爱的领域拼搏，是在朝着心中“首席运动官”的目标不断前行。每次用户赞赏、每个微小进展，都让他更加坚信要继续努力。
惠：从免费教学到高性价课程的实惠方案
管理网络服务，最核心的挑战在于客户获取和收益实现。现阶段FitTime的注册用户数量表现良好，不过要促使客户购买训练项目，需要进一步下功夫。国内健身行业存在的另一个关键问题是教练课程费用高昂。人们费尽周折寻找到一位值得托付的教练，但经济上投入的代价相当大。为此，FitTime应当从“经济”角度出发，让健身计划显得更为划算。
FitTime平台包含若干无需付费的教程内容，借助这些内容，使用者同样能收获理想的健身成效。至于那些专门为特殊训练目标设计的深度课程，则需要用户付费才能访问，不过这项开销同聘请专业教练相比要经济得多。每月有半数的新用户转化为付费者，更让我们感到高兴的是，已有超过三成的付费用户选择再次订阅。
FitTime的一大优势在于它依据健身视频来推荐健康资讯。应用里的“探索”板块，FitTime的编辑们汇总了各类涉及饮食安排、营养补充、器械使用、锻炼方法和医学常识的内容，从而为用户全面介绍健康生活方式。“我们的整个团队都具备运动健康领域的专业知识，这些资讯并非随意从网络上搜集，而是基于编辑自身的知识体系以及个人实践经验来精心筛选的。凌云透露，FitTime今后定会从局部的“健身”逐步转向全面的“健康”范畴，现阶段这些文字图片仅是初步探索。FitTime期望达成“左右一个行业”的成效，凌云阐述了自己的抱负。
在美国深造期间，凌云还没有创业的考虑
当今是“互联网+”的时期，凌云携一款健身器材踏入了互联网领域。那个地方出现了BAT之类的顶尖企业，以及门户、移动、设备、软件等各个行业的前辈。健康产业和互联网产业的融合之后会怎样？这恰恰是凌云正在思索的。我赴美攻读医学期间，正是张朝阳等人归国创业的当口，我错过了中国互联网创业的初始阶段。凌云的谈吐显露出几分失落。如今他投身创业，给自己设定了四项准则，分别是从事令人愉悦的事务，进行有益于他人的工作，发挥自己的专长，以及开展能带来收益的业务。
其实，FitTime处理健身领域难题的核心思想，同样契合凌云的创业宗旨。他强调聚合更多运动健身资源，以此提升行业整体发展速度；注重深入培育健康产业，帮助民众保持旺盛活力；倡导在助人过程中实现自身收益，让事业带来物质与精神的双重满足。当前社会高度关注身体健康（Fit）的背景下，凌云以首席运动官的身份，致力于引导大众成为各自生活的掌舵者（CEO），这构成了他心目中理想的FitTime。