新石器时代与古代帝国：农业变革及军事健身对人类的影响？

新石器时代与古代帝国：农业变革及军事健身对人类的影响？

新石器时代：农业让一切不同

人类在学会耕种之后，不再疲于奔赴忙碌的生活，而是从此开始在固定的地点处着手建立起家园，其活动的内容也从原本的狩猎以及放牧转变成为了具有很强重复性的日常农业劳作，这同样也致使他们的体型由此发生了变化，爆发力逐渐下降，进而朝着耐力型的身材进行过渡 。

古代帝国：军事崛起 健身为国

在公元前4000年至公元476年这个时间段，此时间段极为漫长悠长，罗马帝国于此时瓦解，在这段岁月当中，人类文明在不断进步，然而进步的过程里伴有战事持续不断，从未间断。从古巴比伦开始，接着是古埃及，再往后是古波斯，随后又有古希腊以及古罗马，在这些不同时期不同地点，男孩们自很小的时候起，便开始接受军事化训练，其目的只为了在战争当中能够尽可能地去争得属于自身的荣耀。

只可惜，于军事化训练以外，古希腊人与古罗马人同样热衷于去彰显人体的力量以及美，智慧跟体型二者兼备乃是他们所追求的最终目标。也恰恰是从那个时候起始，塑身变成了超越战争所需的一种更高层次的追求。

中世纪：健身的空白时期

公元五世纪，进入了黑暗的中世纪时期，持续到公元十五世纪，除少数贵族，以及雇佣兵为战争进行身体训练外，绝大多数人强身健体的唯一方式是农业耕种。

文艺复兴：重新开始

文艺复兴冲破了中世纪的黑暗束缚，人类对身体的探索再度开启，并且此次全方位涵盖了人体构造与功能、人体解剖以及体育等多项内容。

近代健身：运动的全面兴起

在这个时代里头，古时那种举石头，演变成了现代的举重，于是呢欧洲出现了好多以此为职业的大力士，然而他们全都倾向于发展出强壮却笨重的身躯。

那时，美国有致力于同这种趋势作斗争的健身文化分子，他们信奉整体身体状况的健康，还提倡生活各方面的适度与平衡，醉醺醺且挺着啤酒肚的欧洲大力士明显违背他们的理念。

正巧，契合他们心中理想类型的人物现身了，此人便是尤金·山道（Eugen Sandow），基于此缘故他摇身一变而成为一位处于时代交接点上的超级健身明星 。

在很大程度上，哑铃和杠铃的销量呈现出如火箭迅猛般直线上升的态势，而这是源于山道所涉足的那些山道极受欢迎。山道每一周都能够收获几千美元的收入，且围绕着他自身，借助书籍以及杂志的销售，进而诞生出了一整个覆盖健身产业方面的体系。

现代身材崇拜：打造超级英雄

美国人对身材的崇拜，在加利福尼亚州的海滩健美大赛中得以充分体现，健美运动员与健身爱好者聚集于此，炫耀着他们紧胀的肌肉。

阿诺德·施瓦辛格的现身，毫无疑问，把健身健美运动推往高潮，推至世界，从健美舞台迈向好莱坞，凭借好莱坞向全世界发散，涌起了一阵又一阵狂热的健身热情以及肌肉崇拜。

《健美之路》这本书成功了，这不仅极大推动了我的健美生涯 ，还让健身运动本身打入了体育媒体网络 ，打入了大制作的电影领域 。另外 ，它的影响还在于把健身运动从地方高校的体育馆带入了文化宫殿 ，像悉尼歌剧院 ，像纽约惠特尼艺术博物馆 。 健美运动员们登上了数不清的杂志封面 ，且健身成了大量畅销书的主题 。——《施瓦辛格健身全书》

我们的社会：健身百花齐放

此时，健身文化已然在不知不觉间对每一个人产生了影响，跑酷、街头健身、极限运动、crossfit、insanity等形形色色的花样健身呈现出了百花齐放的态势。

这种现象，最关键之处在于健身文化获得的普遍认定。Keep君当初刚“踏入健身的圈子”时，耳闻过这样一句话——健身，对一个现代人而言究竟有多么重要呢？它能够将本是平凡普通之人，从类似金坷垃的化肥转变为恒星；它可以把庸俗转化成文雅，把腐朽转变为神奇，把肤浅转化成内涵，把窝囊转变为伟岸，把浑噩转变为灵气。

一直到如今，Keep君 都相当认同。下述这些现象能够十分充分地证实这一观点：

在健身房里，有女生以奋力的姿态去举铁，还大秀人鱼线，这样的行为，所收到的效果通常是正面的，袁姗姗从“滚出娱乐圈”到引起大批网友黑转粉的这个事件，便是一个相当不错的例子 ；

演唱会上，台上男爱豆以一种带有挑逗意味的方式掀起上衣，进而露出块状腹肌，紧接着台下粉丝便会发出尖叫，随后陷入晕厥状态；

朋友圈里，晒健身自拍成为主流......

这或许是由于，我们尽管不谋求施瓦辛格那般的巨大肌肉，然而同样追求着健康的体魄，追求着强健的体魄，还追求着性感的身材。

电影博物馆奇妙夜里有一句经典台词，magic never ends，魔法永不止息。其实Keep君觉得，魔法，也正是健身世世代代永不停息的非常大的魅力。

最终，开启手机，依照自身需求，今日同样务必 Keep 一回哦！

参考：《施瓦辛格健身全书》，《健身房发展史：健身是否算得上是一种宗教？》，《健身发展史：在千百年以前，他们究竟是怎样进行健身的呢？》。