狗公腰是人梦寐以求的好身材之物，人鱼线也是人梦寐以求的好身材之物，有狗公腰之人为男生，有好身材之人，常将狗公腰与人鱼线合并而论，好像它二者无样，实则不然，纵使二者皆为好身材代名词，可二者仍存差异之点。那么你可晓得狗公腰或是人鱼线哪者更具优势些？下面我们一同前去一探究竟罢！
狗公腰和人鱼线哪个更好
线条被称作人鱼线，该线条又名人鱼纹，从概念层面说正式学名是腹外斜肌，它所说的是男性腹部两侧位置，两侧位置接近骨盆上方，组成形似V形，形状由相似于鱼稍稍收缩的形态而成两条相关线条，这样的线条被称之为人鱼线，是具有这样一情况所以称之为人鱼线，达·芬奇在绘画论方面著作提及到首次提出人鱼线，并且这个人鱼线被作为美存在，还作为带有性感意味的指标存在。
公狗腰所对应指的即为形容一类男性腰身的词汇，具备公狗腰特征的男性，其胸围相较于腰围要宽大出好多，自肋骨朝着髋骨的方向前行，腰身会快速地收缩，进而形成极具性感意味的线条，鉴于该条线与狗的腰身曲线相类似，所以才被命名为公狗腰，人鱼线侧重讲述的唯有骨盘上腹外斜肌的线条，然而狗公腰呈现的却是整个腰部的形态状貌，故而狗公腰进行锻炼时的难度更为高些，对身体提出的要求也更为高些，并且最终的效果也会更好那么一点。
要怎么锻炼腹肌
卷腹动作
卷腹动作难度不高，简便容易进行，不需要借助过多器械，任何时候任何地点都能够做，极为适宜女性于家中开展练习。练习之际，在地面放置一张瑜伽垫，平躺于地面上 ，小腿跟大腿之间构成约45°角，双手呈图示状态，整个身体往前卷腹，微微抬起与地平面形成约35°角，维持该动作5秒后，恢复原状，每日训练该组动作15分钟就行。
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