谈及人鱼线，能够讲不少人都不晓得，就连男性自身也有多数不了解人鱼线的，人鱼线实际上是诸多男人所追求的完美身形，那么，男性的人鱼线究竟是什么呢，
男人的人鱼线是什么?
人鱼线又被称作人鱼纹，它的正式学名是“腹外斜肌”，其指的是男性腹部两侧，接近骨盆上方的部位处，组成V形的两条线条，因这两条线条的形状如同鱼下部略收缩的形态，所以被称之为人鱼线。达·芬奇处于《绘画论》中，首次提出将“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。
男人的人鱼线如何锻炼好?
上腹部仰卧起坐
身体呈仰躺状态，膝盖弯曲，将双手抱拳放置并顶住下巴，目的是防止头部出现晃动，上半身向着身体卷曲，卷曲幅度达到大约35度至40度，下背必须紧紧贴近地面，当动作恢复到平躺时速度要缓慢，把这个动作反复去做15下至20下 。
下腹卷体动作
平躺之后，双手去扶住固定起来的架子，双脚弯曲膝盖呈90度，运用下腹的力量将下半身进行卷动，使得臀部离开垫子，膝盖关节需要维持固定的姿势，动作恢复到预备动作的时候要缓慢，这个动作反复去做15至20下。
侧腹旋转肌群
肢体呈平躺状态，双脚做出曲膝成90度的动作，双手以平置的方式放在身体两侧位置，双脚达成并拢的状态，双脚朝着身体其中一侧实现旋转大约45度的动作，对侧肩膀需维持固定不变的状态，动作恢复之际要呈现缓慢的态势，将此动作反复去做15至20下 。