女性健身全书：助女性塑造梦寐以求紧致有型好身材
对于所有满怀塑造较为理想体形期望的女性而言，《女性健身全书》会是一本绝对不可缺少的健身指南，《女性健身全书》给出了数百个具备实用价值的技巧，呈现了619个关涉全身各个部位的训练动作，提供了世界各地职业教练多次实践证明有效的健身方案以及一些针对健身需求的营养知识，对于刚开始接触健身的新手和已经颇有健身经验的达人来讲，《女性健身全书》都不失为一个助力塑造体形的有力工具。所有这些，都是为教会你，怎样让胸部变得更紧致有型，怎样让背部变得更紧致有型，怎样让腹部变得更紧致有型，怎样让臀部变得更紧致有型，怎样让手臂变得更紧致有型，怎样让腿部变得更紧致有型，怎样让全身变得更紧致有型，塑造出你一直梦寐以求的好身材！