一代功夫巨星李小龙，他身为武术家，亦是电影表演艺术家，在电影里所展示的，有真功夫，还有强健的身体，他在银幕展示强健的肌肉，还登上诸多健身杂志封面，由此可见，他受到的喜欢，不只是功夫迷的，还有健身达人的 。
通过李小龙银幕呈现，通过李小龙图片展现，他实际上颇为精瘦，将其与那些健身达人的肌肉相比较，其肌肉要小很多，然而为何他打出的力量乃是他们的数倍呢？这致使诸多练健身的爱好者无法理解，这使得诸多练武术的爱好者无法理解 。
一个人的力量大小，由诸多因素决定，肌肉大小是影响力量的一个重要因素，却并非绝对因素，力量还需靠神经系统下达，我们看到很多健身达人，其肌肉很强大，然而未必有那些肌肉看起来并不太发达的人力量大，正是这个道理，他们练出的肌肉成了死肌肉，仅仅外表好看，只具备观赏性，实际没什么作用。
李小龙极为看重肌肉的训练，他虽说也向往肌肉变大，然而他不会依照健身达人那般进行训练，缘由是他晓得那种训练出的肌肉美观，可是欠缺力量，他所要追求的是力量以及速度，这才是他最终的目的，你们觉得他如此行事是否正确呢？