腹肌的构成、作用及重要性，你了解多少？
腹直肌，腹外斜肌，与腹内斜肌，还有腹横肌，共同构成了腹肌。腹肌属于骨骼肌的一种类型。人体肌肉存有三种不同类型，分别为心肌，平滑肌以及骨骼肌。平常所说的肌肉通常指的是骨骼肌，它广泛地同骨骼相连接，从而控制身体的运动。
腹肌属于人体结缔组织组成里的关键部分，收缩之际，能让躯干产生弯曲以及旋转的动作，还能够避免骨盆出现前倾的状况。腹部的肌肉对腰椎的活动以及稳定性而言，有着颇为重要的作用，也能够对骨盆与脊柱的活动加以控制。腹肌软弱无力的话，有可能致使骨盆前倾，以及使得腰椎生理弯曲加大，进而提升腰背痛出现的几率。