增肌减肥产品受年轻人热捧，新研究却显示其或不安全
增肌蛋白粉，减肥代餐粉，等等这些产品，对年轻人而言不为陌生，年轻人多数热衷于塑造个体形象，这即导致此类产品十分火爆，哈佛大学公共卫生学院牵头的的一项全新研究表明，针对减肥、增肌或者能量补充的膳食补充剂或许不安全，在年轻人当中，与之有关的医疗事件风险显著提高，此项研究的数据源于美国食品药品管理局简称FDA系统里有关食品及膳食补充剂的不良事件报告记载。研究人员统计了 2004 年 1 月至 2015 年 4 月期间的严重医疗事件，这些事件属于 0 到 25 岁人群，严重医疗事件包括死亡、残疾和住院，随后分析了各种膳食补充剂与这些事件的关联程度，该研究第一作者称针对这类补充剂美国 FDA 已发布诸多警告，但这些产品仍在年轻人中被广泛使用 。
痛点
存在诸多的产品，它被掺杂进了处方药的成分，除此之外，重金属、杀虫剂以及危险的化学物质，也添加融混在了里面。
此项研究范畴内，目标年龄群组里，存在着977份，和单一补充剂有关联的不良事件报告。患者之中，50.6%是女性，这些女性平均年龄是16.5岁，当中大概40%牵扯到严重医疗事件。和维生素补充剂相比较而言，用于减肥的补充剂、用以增肌的补充剂以及能量类补充剂，它们相关的严重医疗事件风险，差不多是前者风险的3倍，和性功能相关的补充剂、跟肠道清洁类补充剂相关的风险，同样翻了一番 。
奥斯汀教授于哈佛大学指出，医生一般并不会建议大众去服用研究里提到的那些膳食补充剂，这类产品之中有好多都被发现掺入了处方药成分，还有禁用成分，甚至包含重金属，以及杀虫剂，和其他危险化学物质。
此前，有报告在《美国医学会杂志》上发表，该报告还称，很多有害药物成分在所谓天然产品中被发现，那些有害药物成分极有可能出现在膳食补充剂中，这类膳食补充剂以减肥、增肌以及增强男性性欲作为卖点。该研究的数据源自美国食品和药物管理局，研究领导人是库马尔，他连同他的研究团队在2007至2016年这个时间段里，于数据库中找到了776种受污染的补充剂。其中45.5%的被污染产品用于性增强剂，40.9%用于减肥，11.9%用于增肌。这些产品分别含有着伟哥里诸如西地那非的活性成分，还含有着梅里迪亚里号称西布曲明的活性成分，梅里迪亚是一种减肥药，因有可能致使中风或者其他心血管疾病而遭到下架，并且还含有着合成代谢类固醇或者类固醇类物质等
一项研究，这项研讨是在2015年发表的，发表在了《新英格兰医学杂志》上，该研究有着这样的发现，每年有着数目达到23000名的急诊患者存在，还有每年有着2000名住院患者存在，这些所有的患者，他们治疗的时候使用了膳食补充剂。
缺点
其功能没有足够的科学支持，反而易增加慢性病风险
非处方产品对于减肥而言，并无有效证据表明其有效性，而那些被认为有效的产品似乎具备颇高风险，处于被食品药品管理局称作掺假的状况，纽约市威尔康奈尔医学院综合体重控制中心主任、新陈代谢研究教授路易斯·亚伦博士如此表示。并且另外一些研究还得出这般发现，减肥以及增肌的补充剂与中风这一症状有关联，还和睾丸癌有关联，以及与肝损伤有关联，甚至与死亡风险有关联。
诸多膳食补充剂功能性缺乏充足科学支撑，反倒是安全性惹人担忧。在此之前。哈佛大学公共卫生学院针对此情况向马萨诸塞州政府呈上议案。议案内容为禁止于马萨诸塞州贩售减肥类以及增肌类膳食助剂。哈佛公卫学院以肌酸作为例子说明问题。其观点指出肌酸不存在被证实过的可以起到增肌的作用。并且还会使罹患睾丸癌的风险得以增加。
此外，不少用于减肥的膳食补充剂，其主要作用原理为利尿，因体内水分减少故而体重会减轻，然而体内水分若非正常减少，会给肾脏以及别的器官增添负担，甚至致使不可逆转的后果。减肥的目标是减去脂肪而非减少水分。
所以啊，要告诫各位务必对减肥的膳食补充剂持警惕态度啦，则是要千万不能对自己身体造成那种不可逆转的损害哦，对于增肌类的膳食补充剂同样得如此保持警惕呀。
难点
营销渠道太过多元化，很难做到全面监管
目前，膳食补充剂企业为追求利益，普遍实行多元销售模式，网络销售方式是其中一种，电话销售方式也是其中一种，会议销售方式同样是其中一种，健康咨询等方式更是层出不穷，这些销售方式经常是“挂羊头卖狗肉”，还经常“打游击”，隐蔽性强，流动性大，特别是在县城地区，特别是在乡镇地区，所以导致监管难度较大。
这当中，有一部分企业，于追求药效快速之际，私自对申报产品配方成分予以变更，致使某些违禁成分混入产品里，进而流向市场，如此便给产品的安全性造成了威胁，另外一部分企业，以次充好，凭借低廉的成本购进产品原材料，这些价位低的成分，有可能对药效产生影响，甚至会诱发疾病。
编后语 , 哈佛大学的这一项新研究 , 再次把减肥增肌类补充剂的问题揭示了出来 , 说到底 , 依赖补品是存在风险的 , 这还不如保持健康的生活习惯呢 , 健康的体魄可不是短时间就能形成的 , 更不是简简单单靠各种各样的保健品就组建起来 能够达成的 , 相比于花高昂的成本去弄到各种膳食补充剂 , 依赖健康的生活习惯才更靠谱啊 , 要保持合理的膳食结构的 , 遵循科学的方法才是维持健康正确做法 , 过度依靠各种保健品只会让身体负担日益加重 造成更大的健康隐患的 。