韩国综艺Running Man金钟国晒健身照，肌肉健壮似忍者

韩国综艺Running Man金钟国晒健身照，肌肉健壮似忍者

看点网传来消息，大韩民国的一档名为《Running Man》的综艺节目里的金钟国，利用Instagram这个平台，发布了一张照片，照片内容是其自身健身的模样，呈现出健壮的肌肉状态，并且在这张照片里的金钟国，其打扮特别像忍者，有标点。

金钟国

今日，金钟国借助Instagram发布了一张健身照片，照片里，能看到他独自一人去到健身房，他身着灰色背心，面部被黑色毛巾围住，模样神似忍者。需要留意的是，因为金钟国进行高强度健身，他双臂青筋凸起，健壮肌肉被一览无遗。看了金钟国的身材，再结合上周播出的《奔跑吧兄弟》，他不愧为公认的能力者，怪不得大家称他“老虎”“三冠王”“能力者”，果然是实至名归。

据悉，金钟国拥有一副好身材，酷爱健身，其好友洪京民在节目中称，金钟国20年一直保持良好生活习惯，不仅禁酒，连吃鸡胸肉也是二十年如一日。对此，粉丝们纷纷给金钟国留言，说：“金钟国是健身狂”，“要向你请教健身技巧”，“我也要减肥锻炼成肌肉”等等 。

谈到健身，金钟国在接受访问时回应称，每天起床后都会先开展一个小时的运动。小时候他喜好拳击、搏击以及摔跤，并且他乃是跆拳道选手。身为runningman主持人，金钟国首先推荐大家进行跑步。不妨在健身房借助机器予以辅助，达成匀速跑20分钟。一档节目金钟国到户外跑步，在不熟悉的新街道，和伙伴一边玩游戏一边进行街道狂奔运动，金钟国在里面教大家在家也能举哑铃，手拿哑铃做扩胸运动或者上下运动，能锻炼到上身肌肉，去除手臂的拜拜肉，节目里金钟国还建议大家露天游泳，这样能让脂肪大量燃烧，锻炼心肺，每星期3到5次可充分减肥，金钟国还建议借助机械多做仰卧起坐，能减去腹部多余脂肪 。

另外，金钟国活跃于综艺，并且他是实力派抒情歌手，目前，除出演SBS综艺节目《Running Man》外，还主持KBS 2TV全新综艺节目《欢迎SHOW》，这些都备受好评。（文/杜金牛）。