腹肌全解析：揭秘4块、6块、8块腹肌的真相，你的腹肌属于哪种类型？
大家平常所说的腹肌指的是腹直肌，那是隔着皮肤能够显见的部分，每个正常的人打从出生就具备八块，然而鉴于个人生理方面存在差异，不同的人就会呈现出4块、6块、8块的情况，这属于正常状况，用不着忧心。
腹肌属于人体结缔组织构成里的关键部分，这其中涵盖腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌以及腹横肌。腹直肌处在腹前壁正中线两侧位置，处于腹直肌鞘当中，呈现上宽下窄形态，其起始于耻骨联合耻骨峤，肌束朝着上方延伸并止于胸骨剑突以及第5、7肋软骨的前面，其全长被3、4条横行的腱划分成多个肌腹。腱划跟腹直肌鞘的前层密切相结合，在腹直肌的后面，腱划并不明显，未与腹直肌鞘的后层愈合，所以腹直肌的后面是呈游离状态的。