反重力跑步机：减轻关节压力20-40磅，肥胖者健身新选择

据英国每日邮报报道，借助源自太空领域的最新科学技术，健身爱好者正逐渐喜爱上这种新型“反重力”健身跑步机，腾讯科技讯（悠悠/编译）。

反重力跑步机借助一个充气垫，能让健身者减轻体重，进而防止体能锻炼之际出现受伤情况，是这样的。

肥胖健身者，在那反重力跑步机上锻炼身体时，能意识到自己的减肥目标，会体重减轻20 - 40磅。

“反重力级”跑步机，通过减轻健身者体重，来避免他们过度使用骨骼关节，进而让过度肥胖者在健身时不会出现受伤情况是这样的对吧。。

由美国连锁高级健身中心Equinox驻曼哈顿分公司的健身主管史蒂芬 - 索拉克(Stephen Csolak)所使用的一种反重力跑步机——“重力改变(Alter - G)”，已针对多位客户展开测试，这些客户涵盖马拉松运动员，还有病态肥胖者，句号。

索拉克描述新型反重力跑步机时称，当你身处泡沫里，你会在顶部漂浮，它源于美国宇航局最新航空技术，靠气压平缓举起健身者，要是我们通过改变重力效应有效减少某人一定体重比率，我们会在不同群体获许多不同受益。

所以，马拉松运动员能够借助反重力跑步机去训练奔跑速度，并且在降低受伤风险的状况下锻炼持久忍耐力。年龄稍大的成年人能够开展减少骨关节压力的体能锻炼，肥胖的人能够在不被过多体重负担所阻碍的情形下开展锻炼。

索拉克讲，使用反重力跑步机，能让体形肥胖的客户体会到他们的减肥目标，会使他们觉得自身的体重仿佛减少了20至40磅。他表明，反重力跑步机的首要课程是监督使用，鉴于其使用时极具趣味性，客户极易就会着迷。

索拉克讲，他不相信存在那样的事物，除了游泳，而游泳还是对心血管重力有着最小化效应的体能锻炼。美国体能锻炼委员会发言人与杰西卡 - 马修斯称，未来会看到更多反重力健身器材出现，她觉得反重力健身器材犹如神秘力量，能够把人的身体悬空。据悉，马修斯是加利福尼亚州的一位运动生理学家。

另外，存在不少反重力的体能锻炼方式，像瑜珈就是其中一种，练习者能够借助吊床把身体悬吊起来，在瑜珈教练的指引下开展类似太阳马戏团的特技表演。在瑜珈练习的场地那儿，会有30到40人一同练习，把身体半悬于房间里，这种练习安全性是首要的。

塞布丽娜 - 梅里尔，这位来自美国密苏里州的健身专家，现已研制出一种健身计划，该计划需借助丝绸把身体悬挂于天花板，而她还宣称自己的目标乃是弥合特技表演与健身领域之间的空隙。