2025广州减脂大赛启动：科学减脂指南，三大组别详解，报名条件全解析

1. 8月8日。 2. 2025年健康广州。 3. 减脂大赛启动。 4. 仪式于天河体育中心北门广场热力举行。 5. 大赛主题为“体重管理·科学减脂——活力羊城迎全运”。 6. 由广州市体育局、市卫生健康委员会、市总工会联合举行。 7. 意图汇聚众多力量。 8. 为市民打造这样的减脂平台。 9. 需科学、安全和多元。 10. 让健康理念融入城市肌理。

据悉，这次赛事是针对广州市年龄处于 18 至 60 周岁的市民，其参赛条件的设定科学且合理，情形包括：只要满足身体质量指数大于 24、男性体脂率大于 1.5%（女性大于 2.⑤%）、男性腰围大于 90 厘米（女性大于 85 厘米）其中一项就能够报名。与此同时，为了严格坚守安全的底线边界，心血管疾病等 10 类人群被清晰明确地规定禁止使其参赛。

赛事将个人赛设置开展，包含线上或线下两种形式，团体赛则要求六至十人组队参与，部落赛是企业组队参加，设有这样三大组别，能够精准覆盖不同的参与场景。核心评分维度由体脂下降率构成，其计算公式为，用赛前体脂率减去赛后体脂率，再除以赛前体脂率，然后乘以百分之百。同时还包含线上活跃积分部分，每日运动打卡可获得五分，每日饮食打卡能得两分，但限制为三次，每日体重记录可得两分，也只限一次，这两部分共同构成核心评分维度。不同的组别，其权重存在着各自不同的侧重情况，当中，线下个人赛里，体脂下降率所占比例为80%，积分所占比例为20%；团体赛方面，平均体脂下降率所占比例是60%，团队积分所占比例为40%，对科学性以及参与度进行了兼顾。

于奖项设置方面，线下个人赛里，获取冠军之人，能得到2000元现金奖励，亚军可得1000元，季军是800元，还配置了智能穿戴设备、健康代餐一类奖品，冠军还会荣获“广州健康大使”以及下届赛事“减脂大使”称谓。团体赛中，年度冠军团队可以获得2000元健康基金，亚军团队为1000元，季军团队是800元，团队成员能够赢得奖牌与定制健身课程，领队会获得对应荣誉证书。

据了解，减脂大赛持续两个月时间，具体是从8月8日开始，一直到10月31日结束，自6月28日报名开启以来，这项赛事很快就掀起了全民参与的热烈浪潮，到启动仪式当天的时候，已经有8000多名市民积极踊跃报考，通过微信搜索“体脂管理挑战赛”小程序就能够加入，报名结束的时间是8月31日。