青春期练腹肌胸肌影响长高吗？科学解答：适当锻炼反而促进骨骼发育
通常情况下，青春期练腹肌和胸肌不会影响长高。
身高主要由骨骼决定，骨骼主要成分是钙元素，所以在骨骼发育关键期，适当锻炼对促进骨骼生长发育有一定益处。练腹肌和胸肌时，能让肌肉得到一定拉伸，进而在一定程度上促进骨骼生长发育，还能增加身体体质，锻炼时可使体内血液循环得到一定改善，有助于体内生长激素分泌，利于骨骼生长发育，故而青春期练腹肌和胸肌不会影响长高。
提议于进行锻炼之际，需留意适度，防止过度锻炼，不然易致使肌肉拉伤，对身体健康不利。并且在锻炼进程中，也要留意多休息，规避熬夜，否则会影响正常的生长发育。