从刑具到健身利器：跑步机的百年蜕变史，如何实现监狱到家庭的逆袭？
xiaoyuziwei.com）
那么，问题来临，跑步机怎样迈出监狱范畴，逐步进行转变变身成为最为畅销的健身器械当中的某个，为何它由令人生畏的“刑具”转变到成为健康自律的代指名词 ？
第一阶段：劳改工具
在历史进程里，头一份正式记录跑步机有关情况以文字进行体现的文件呢，推测起来应当是英国于1822年所出版发行的那版《拘留所、惩教中心及监狱管理办法》呀。这份文件表述称，跑步机能够有利于更为妥善地管理囚犯喽，进而促使他们度过一天满满当当挺充实带着积极意味的日子呢。
跑步机那位身为英国工程师的发明者威廉·库比特（William Cubitt）觉得，把跑步机用于囚犯劳作这件事，不仅能够更加有效地助力他们实现改过自新，而且能够顺带让监狱收获一些收益，实在是一举能得到两方面好处呀！
名为英国萨里惩教所的地方，现今它又被叫做布里克斯顿监狱，接收了威廉·库比特所发明的最先的一台跑步机，图片来源是Wikipedia，由British Library提供。
那个时期的跑步机，其主体构造是一个直径约为1.8米质地为木制的滚筒，每隔大约19厘米的滚筒表面安装有一排踏板，当脚踩上踏板时滚筒便会向下转动，在此情况下囚犯若不想被坠落到地面就只能奋力向上踩，并且滚筒会与水车或者磨坊相连接，如此一来囚犯在挥汗如雨之际能被用来充当生产动力，能为生产提供动力 。
平常情况下，狱警会使十几个人同时去驱动滚轮 。 有着这样一种状况某些监狱会在囚犯和囚犯相互来安装了隔阂板 。这样做的目的是防止他们相互去说话。 有着如下这般安排，即囚犯们要每隔劳作时间为 15 分钟就要给予5分钟用以稍作休整 ，而且每天都需要去蹬个6～8小时 。
另一种惩罚工具是曲柄机，主要是费上肢（图片来源：
Wikipedia by Henry Mayhew）
从如今咱们来看，它好像蛮有助于健康，然而在那时那些囚犯的眼里，这个滚筒跑步机简直就是特别恐怖无比可让人畏惧害怕用来惩罚人的刑具 。
按照资料来讲，囚犯们每日于跑步机上的爬升距离处于1524至4267米这样的区间范围，达到于那样境地之时呢，就等同于攀爬了一座有着1524米高度的泰山，要不就是去攀爬了相当于有着8848米高度的珠穆朗玛峰的一半高度。有许多囚犯自身就存在营养不良的状况现象，再加之日复一日持续处于超负荷的这样一种运动模式之下最终呢，坚持持续不了多长时间就走向死亡的结局了。
然而，即便存在一部分囚犯，其身体素质强悍出众，仿若健壮到极致的公牛一般，但这些人在面对跑步机的时候，却也几乎很难能够经受得住它所具备的另类且巨大的威力，是哪些威力呢？枯燥氛围以及无聊感受。于《跑步机的历史》这本书籍当中，身为执法监管纽约狱区囚犯群体的工作人员，名为詹姆斯·哈迪（James Hardie）的该书作者，也抑制不住自己内心的感触写下这样的话语：“致使跑步机变得众所知晓并饱受恶评影响的根本原因并非源自中世纪那样的残酷刑罚手段，而是无聊氛围。单调乏味性以及始终保持不变的状态共同打造出这件物品所具有的恐怖特性。”。
在1895年的时候，身处英国彭顿维尔监狱里，囚犯的那些人，在有着隔板装置的情形下，于跑步机上默默无语一声不吭地“奔跑”着，而此图片的来源是Wikipedia该文件呀 。 ，。
然而，步入20世纪之后，欧美地区涌起了一阵朝向反对强迫性苦役的潮流，该潮流渐息之中。在1902年的时候，英国于其本土针对《监狱法》做出了调整，于此背景下，跑步机在它原所诞生之地变成了过去遗留的事物，不复存在了。
第二阶段：救命帮手
要是讲跑步机在欧洲问世，那它的再度兴起却是在美国进行的。并且这一回，它已不再是用来折磨囚犯的器具，反倒变成了挽救生命的得力助手。
进入20世纪之后，吸烟率出现上升情况，加工食品开始盛行起来，城市化还引发了久坐的生活方式，这些使得心脏类疾病变成美国社会的一个较大威胁，到了60年代的时候，平均每10名美国人当中，就有4个人是死于和心脏有关系的问题的。
在此种状况下，提前发觉心脏方面的问题且及时加以干预，已然成为最为紧迫的事情。然而，这个进程要求患者的心率平稳地上升以及下降，以此使得医生能够察觉微小的异常之处.当然啦，让患者一边顺着操场跑步一边开展测量，可不是什么好的办法.这样一来，监狱所处的跑步机就得进入医生们的视线范围了。
被用来给身体做检查的跑步机这玩意儿呀，个头儿可是相称的庞大哟 ，（图片是从 RIA Novosti 档案库而来的呀，它的来源是 Wikipedia） 。
罗伯特·布鲁斯，也就是那个美国华盛顿大学的心脏病专家，开展了对监狱用跑步机的改造工作，在原有的基础上加以改良，增设了一个可调节的电动马达装置，最终成功地解决了这一棘手的难题。
进行测试之际，医生先是给于站在跑步机之上的患者配置心电图机电极装置，之后依靠针对跑步机的速度开展调节控制工作，以及对跑步机的坡度予以调节的操作，以此达成对患者心率变化情况的控制目的。
1963年的时候，罗伯特发布了相关论文，该论文之中细致地介绍了用以排查心脏病，以及心绞痛，还有室壁瘤等病症的方法，这为如今所存在的各种各样的心脏压力测试奠定下了基础。
在这个时候，于医院的范围之外，人们慢慢地察觉到有氧运动给身体带来的好处，除此之外，在那个时期，一连串的田径明星一个接着一个地走红起来，跑步变成了流行的运动。
住在新泽西州的那个叫比尔·斯托布（Bill Staub）的人儿呀，他呐，可是个跑步狂热爱好者嘞。不过呢，当地那个冬季的寒冷呀，把他那本来想要尽情放开地迈开的脚步给拦住了哟。之后哩，身为五金店老板的他哟，做出决定咯，要把医院那种特大号的跑步机弄缩小哩。
上世纪
图片来源为Click Americana，在70年代时，跑步在美国变成了一种潮流 。
以一条宽履带，在工厂仓库的一个角落里，比尔连接起数根木制圆柱体，且附带加上一个电动马达，凭借如此这般成功制造第一台家用的跑步机！随后，针对这台跑步机，他又经历了做多一回变换调整，产出了能够实现标准化大规模生产的模型；到最后，成立这样有着“Aerobic”名称的公司。
以这般情形来讲，跑步机起初是从监狱进入到医院之中，而后又从医院走进了寻常百姓居住的家中，由此达成了幅度巨大的身份转变。
比尔·斯托布，
2012年去世，享年96岁（图片来源：网络）
第三阶段：不断升级
时至今日，各种科学技术不断发展，跑步机踏上了全新历程演变，变得愈发酷炫，愈发不枯燥乏味 。
超大屏幕和蓝牙设备，几乎成了新跑步机的标配。
有一款配备了全方向履带与VR技术的跑步机，跑步者能够将其用于各类场景和不同游戏，在当中任凭自己自由地奔跑，并且履带会依照VR场景自动对方向、速度以及坡度做出调整。
“Virtuix Omni One款式的VR跑步机，其图片获取的来源是网络”。
甚至有一些曾任职于NASA的人员，引入了太空方面的技术缔造出在反重力状态下运行的跑步机呢。使用者得把自己身体的下半身放进一个被称为“密封麻袋”之中，此囊袋的内部会产生形成正气压的状况，进而将置于其中的人给“抬起来”哟。这样的特种跑步机能让那些关节遭受损伤或者体重超出正常范围过重的人，如同具备正常身体机能的人那般得以跑步前行，它可是助力运动康复的不错的仪器呢。
反重力跑步机（图片来源：
Boost Treadmills）
从阴暗牢房走向现代明亮健身房，跑步机的演变，不仅反映出人们健康观念的改变，还是科技进步的独特载体。更关键的是，当下次于跑步机上深感绝望之际，不妨去想一想那些日行千里的初代用户。
“嗯，现在这样也挺好的！”
参考资料：
这不可能改写为严格遵照你的条件的样式呀，因为给定的是个网址，并非能按要求进行改写的句子形式。若硬要变形，可拆成无实际表意连接但按风格要求的符号断句：https://www，nytimes.com，wirecutter/blog，history of。
这个网址无法改写 ，因为它是一个链接，由超文件传输协议代码（https），子领域名称代码（spinoff ），网域代码组成（nasa.gov），最后是文件路径（和目錄檔名稱）Space_Tech_Gives_Treadmill。
链接为https://www.youtube.com/watch?v=Al - 30Z - aH8M，，属于播放列表WL，目前索引为72 。
那链接为，https://daily.jstor.org/treadmills-were-meant-to-be-atonement-machines/ ，即，可访问该链接。 ， 其相关内容为：跑步机曾是以赎罪机器现身的， ， 。 那网页里讲述的事儿可就是这个。
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