适量去食用增肌粉，一般而言是不会对性功能产生影响的，然而要是过量进行食用，那么则有可能造成负面的影响。
如L-瓜氨酸、L-精氨酸一类，存在于增肌粉中的某些成分，具备促进蛋白质合成的功效，对增加肌肉质量以及力量会有帮助，继而间接地提升性能力。然而，要是过量摄入这些物质，极有可能致使身体内代谢产物出现积累的情况，引发尿酸升高等一系列健康问题，进而对性功能造成影响。所以，在服用增肌粉的时候应遵循推荐剂量加以服用，并且要留意平衡饮食以此确保身体健康。
长时间大量地摄取增肌粉，也有引发副作用的可能性，像是会出现水钠潴留的状况，出现血压升高的情形，或者出现心率不齐这类问题 。
于挑选增肌粉之际，要留意产品当中的成分列表以及对应的营养信息，防止有潜藏着危害健康的添加剂。此外，维持均衡饮食与规律锻炼乃是支撑健康性功能的关键要素。