心理学与女性成长：掌握内心强大的方法，实现自我提升与人生规划

心理学与女性成长：掌握内心强大的方法，实现自我提升与人生规划

此专栏名为《心理学与女性成长》，借由对它的研习，能获取更多有关女性成长的知识哦，还可化解自我发展与提升进程里碰到的烦恼呢。能让身为女性的我们明晰并掌握内心强大的办法，知晓成长的方向，以及了解将来的人生规划等情况哟。要尽可能速速地，从底层着手去转变思维模式，从层次方面去提升自我呀。

专栏讲师有着这样一个身份那便是，说爱，是一位情感案例研究数量超过1000个的研究者，还是知名的心理学博主，并且一直专注于对女性心理学进行研究 。

于现实生活里头，我们常常会听闻这般言语，“你身材着实很棒，并且不管怎么吃居然都不会长胖，我实在是太羡慕啦。” 那般苗条的身材审美已然成了现代女性所追逐的目标，然而 “金无足赤，人无完人” 。

实际上，不存在谁是生来就身材真正完美无缺的，而一位长久能够维持苗条身材的女子，必定拥有着绝对厉害的自律。这种自律的特质对于我们人生的各个方面都会产生巨大的作用。

为什么不要小看一个身材苗条的女人？

这是个故事，发生在我身旁，我的一位高中同学，她是身形较胖的女生，好多人讲她五官生得蛮好看，然而因身材方面的缘由，常被班里男生讥讽 。

毕业后，众人纷纷朝各自的方向前行，我唯有偶尔于空间瞧见她身形变瘦了，容貌变漂亮了。

许多年过后，我们这些高中时候的同学进行聚餐，好多当初在班级之中属于班花级别的人物，由于生育了小孩，身材都慢慢地开始走样了。

大家无一不禁然感到十分惊奇，发现江江啊，竟已变得简直使得我们都难以辨认出来了呢。而四十多岁的她呀，那身材保持得真可谓恰到好处、相当完美哟。

再后来，听闻她讲起相关情况，我们才得以知晓，她毕业之后，便着手展开疯狂的减肥行动，于两年时间以内，成功瘦至正常体重状态，此后又常年置身于健身房以进行塑形。时光岁月并未将她的身材夺走，反而呈现出让她更具女人意味了这样的结果 。

她又讲，维持身形给她造成的最为巨大的转变乃是毅力得以增强，她凭借自身的拼搏参与了成人高考并且收获了胜利，当下生活以及工作都极为称心遂意，而这一切全都要归因于挥洒在跑道之上的汗水，以及十年如一日的坚守。

为什么不可以小瞧一个能够长时间维持良好身材的女人呢，大概是由于在你正吃着零食，正躺着玩手机，朝上爬个二楼就呼吸急促上气不接下气的这个时候 。

而这些人，于健身房内挥洒如雨汗水，于生活里严格把控自身饮食，在生育孩子之后依旧不肆意松懈，不丢弃对自身身材管理的那份责任。

管理好自己的身材，也是管好自己的人生

实际上，管理好身材并非仅仅是为了看上去好看，身材苗条且不错的女性通常大多能够变得更加健康，其身体状态也会变得更加良好。

网上大火的冻龄女神刘叶琳，堪称仿佛那种在人世间极近乎神话一样般奇妙的存在，她年达五十岁，却瞧不出丝毫岁月曾落下的痕迹，时间于她脸上好像骤然停滞了起来，并且每当和儿子一同行走时，常常会被人误会成是儿子的女朋友呢。