第二天卷腹之后，腹部出现疼痛状况，能够借助日常护理、药物治疗等各类方式来加以处理 。
进行卷腹练习后，因腹部肌肉里脂肪堆积致使的肌肉酸痛，要留意多开展些锻炼，尽量别做剧烈运动。还能够给肚子予以按摩，能促使局部血液流通，加速肌肉中脂肪代谢，与此同时还能够借助腹部的牵引运动来减轻疼痛。要是呈现严重的疼痛症状，可在医生指导下口服云南白药气雾剂，锻炼一星期后便可缓解。
刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
特长在于，长时间投身内科消化专业临床工作，拥有较为丰富的临床经验，具备较高的理论水准，关于胃肠病领域有着较深入的钻研。从事消化内窥镜工作达十余年，能够娴熟地开展各种内镜的诊断以及治疗。主要科研方向为消化道肿瘤的早诊早治的临床以及基础研究。