大圆肌疼痛怎么办？5大病因需警惕，对症治疗是关键

大圆肌疼痛怎么办？5大病因需警惕，对症治疗是关键

大圆肌出现疼痛，这种情况有可能是因为肌纤维拉伤导致的疼，或者是肌腱炎引发的疼，也有肌肉劳损造成的疼，还有可能是神经压迫致使的疼，甚至是骨质疏松症引起的疼，针对这些情况要依据具体的因素来开展针对性的治疗。建议患病的人及时去看医生，以便明确诊断 。

1.肌纤维拉伤

肌肉突然遭受过度牵拉致使的损伤，就是肌纤维拉伤，它引发局部炎症反应与水肿，进而产生疼痛，受损区域的肌肉因此无法正常收缩和舒张，由此影响到周围组织的功能，针对肌纤维拉伤，通常可借助冷敷、按摩以及服用像布洛芬这类非甾体抗炎药来缓解 。

2.肌腱炎

由于肌腱受到反复摩擦或者过度使用，进而引发肌腱炎这种炎症，这炎症去刺激周围的组织，致使疼痛出现。当肌腱产生炎症的时候，其结构完整性会遭到破坏，有可能致使肌腱变得脆弱甚至断裂。针对肌腱炎的治疗办法涵盖休息、物理疗法、药物治疗以及手术治疗。比如说，在医生的指导之下，患者能够口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物，以此来减轻炎症以及疼痛。

3.肌肉劳损

是因长时间，或者高强度运动致使肌肉疲劳，且未得到充分休息而出现，一种急性或慢性损伤的，通常为肌肉劳损。劳损后会致使肌肉内部血液循环受阻，因乳酸堆积，进而引发疼痛。可借助热敷、按摩等办法促进血液循环的，是肌肉劳损，也能够依照医嘱使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等外用贴剂，改善不适症状。

4.神经压迫

神经传导受阻这种情况是由外部压力又或是其它因素引发神经压迫造成的，这时有可能会出现放射性疼痛的症状。神经根一旦受到压迫，就能够引起神经分布区出现异常感觉，使运动功能产生障碍等症状。要是被确诊为是神经压迫所导致的大圆肌地方疼痛，那就需要借助微创手术的方式来解除压迫，像椎间孔镜下头的髓核摘除术，还有颈椎前路减压融合那些手术等 。

5.骨质疏松症

骨质疏松症属于代谢性骨骼疾病，其主要特点是骨量降低，骨微结构损坏，骨脆性增加，致使容易骨折，骨质疏松症患者骨密度下降，骨骼支撑能力减弱，所以易发生骨折，还可能伴随像全身骨痛、乏力等状症，补充钙质与维生素D是防治骨质疏松的关键手段，在日常生活里可经由食用牛奶、虾皮等食物来补钙，必要情况下也能够遵照医生的意见服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等钙剂。

建议患者定期开展体检，尤其是针对肌肉以及关节的检查，像超声波检查或者MRI扫描之类的，借此来评估肌肉状态以及是否存在潜在性问题。适当的体育锻炼对增强肌肉力量与耐力有益处，然而应当避免过度劳累以及不当的训练方式，不然会加重肌肉疼痛。