马甲线训练指南：10个动作塑造完美腰线，轻松拥有迷人曲线

日期: 2025-11-22 09:05:11 |浏览: 2|编号: 107568

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继男生的人鱼线大热之后，女生的马甲线逐渐开始变成被关注的重点，清晰且利落的腹肌线条已然成了女生们所热衷追逐的对象。现今已不再是那个以瘦作为美的时代了，线条美才是真正的准则！每一个动作做10至15次，更换到另一边去做，坚持2至3组。要是想要拥有那般妖娆的腰部曲线那就赶紧开始练习吧！

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